5 melhores países para equilibrar vida pessoal e trabalho, segundo pesquisa

Em um cenário em que o estresse e a pressão do trabalho são constantes, alcançar um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional tornou-se fundamental.

O Índice de Equilíbrio Global entre Vida e Trabalho de 2023, elaborado pela empresa de tecnologia de RH Remote, destaca os países que oferecem as melhores condições para esse balanço. O estudo leva em consideração fatores como férias anuais, licenças remuneradas e a cultura local.

Nova Zelândia é um excelente local para quem deseja equilibrar vida pessoal e trabalho – Foto: Canva Pro/reprodução

1. Nova Zelândia

A Nova Zelândia lidera o ranking do Índice Remote, oferecendo 26 semanas de licença-maternidade remunerada, um salário-mínimo elevado, 32 dias de férias e um sistema robusto de auxílio-doença que garante pelo menos 80% do salário.

A cultura local contribui significativamente para o equilíbrio entre vida e trabalho, proporcionando um ambiente profissional mais descontraído e amigável.

Entretanto, o país ainda enfrenta desafios, como o fato de que 14% dos trabalhadores excedem 50 horas semanais, segundo dados da OCDE.

Além disso, o aumento dos custos com creches e a ausência de apoios governamentais como o seguro-desemprego são pontos que ainda precisam ser abordados para melhorar mais a qualidade de vida dos neozelandeses.

2. Espanha

A Espanha se destaca em segundo lugar no índice Remote, com 26 dias de férias anuais e uma cultura que valoriza o tempo de lazer.

Os trabalhadores espanhóis dedicam boa parte de suas horas livres a atividades pessoais, e o ambiente de trabalho é menos centrado no trabalho em comparação com outros países.

No entanto, mudanças nos horários de trabalho e a diminuição da prática da siesta têm apresentado novos desafios, exigindo uma reestruturação do equilíbrio diário.

3. Dinamarca

A Dinamarca, conhecida por seu sistema Flexjobs, implementado em 1998, oferece uma personalização de horários e tarefas que permite maior flexibilidade aos trabalhadores.

Apenas 1% dos profissionais dinamarqueses trabalham mais de 50 horas semanais, destacando a clara separação entre vida pessoal e trabalho culturalmente enraizada no país.

4. França

Já na França, o equilíbrio entre vida pessoal e trabalho é priorizado, com um dos mais longos períodos de férias anuais, totalizando 36 dias.

Apesar de 8% dos trabalhadores ainda ultrapassarem as 50 horas semanais, a cultura francesa de repouso e lazer, evidenciada pelas tradições dos cafés e o tempo dedicado às artes, contribui para um ambiente de trabalho mais equilibrado.

5. Itália

Por fim, a Itália, onde os trabalhadores dedicam 69% do seu dia ao lazer e aos cuidados pessoais, também se destaca.

Embora o país enfrente desafios como salários mais baixos e altos níveis de desemprego, a cultura italiana valoriza o prazer de uma vida menos agitada, contribuindo para um equilíbrio positivo entre vida pessoal e trabalho.