Jasmim: a flor que você pode cultivar e usar para fins medicinais

O jasmim é uma planta aromática e bela, que pode trazer muitos benefícios para a sua saúde e o seu bem-estar, ainda mais quando adicionado ao jardim.

A seguir, você vai aprender como cultivar jasmim em casa, quais são as suas propriedades medicinais e como aproveitá-las de forma natural e segura. Confira!

Como cultivar jasmim em casa

Imagem: Jcomp / Freepik

O jasmim é uma planta que se adapta bem a diferentes climas e solos, mas prefere lugares com meia-sombra, pois o sol excessivo pode ser prejudicial para suas flores. Ele pode ser plantado em vasos ou no jardim, desde que tenha espaço suficiente para crescer e se ramificar.

O solo deve ser bem drenado, rico em matéria orgânica e com pH neutro ou levemente ácido. Essa planta precisa de regas regulares, mas sem encharcar o solo. Sobre a poda, ela deve ser feita após a floração, para estimular o crescimento de novos ramos e flores.

Quais são os benefícios do jasmim?

O jasmim tem um perfume delicado e relaxante, que pode ajudar a combater o estresse, a ansiedade e a insônia. Além disso, tem propriedades anti-inflamatórias, antissépticas, cicatrizantes e expectorantes, que podem auxiliar no tratamento de problemas respiratórios, de pele e de garganta. O jasmim também é conhecido por melhorar o humor, a libido e a autoestima, por isso é uma ótima planta para se ter em casa.

Como usar o jasmim?

Essa planta pode ser usada de diversas formas. Veja algumas sugestões.

Chá: coloque uma colher de sopa de flores secas de jasmim em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba até três vezes ao dia. A bebida é indicada para acalmar os nervos e combater a tosse e a dor de garganta.

Óleo essencial: dilua algumas gotas de óleo essencial de jasmim em um óleo vegetal, como o de amêndoas ou coco, e massageie o corpo ou o couro cabeludo. Ele é recomendado para hidratar a pele, estimular o crescimento dos cabelos e aumentar a sensualidade.

Infusão: coloque um punhado de flores frescas de jasmim em um recipiente com água quente e deixe em infusão por 15 minutos. Coe e use a água para lavar o rosto ou fazer compressas sobre feridas ou inflamações. A infusão é benéfica para limpar e tonificar a pele, além de acelerar a cicatrização.

Banho: adicione um punhado de flores frescas ou secas de jasmim na água da banheira ou do chuveiro e tome um banho relaxante. O ritual é ideal para aliviar as tensões, melhorar o humor e despertar a paixão.