Planta medicinal: conheça o Mastruz (Dysphania ambrosioides), seus benefícios para a saúde e as formas corretas de consumir essa erva

O mastruz, também conhecido como erva-de-santa-maria, é uma planta medicinal com uma história rica em usos tradicionais e benefícios para a saúde.

Originário das Américas, o mastruz, cientificamente denominado Dysphania ambrosioides, tem sido valorizado por suas propriedades terapêuticas e versatilidade em diversas culturas.

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O que é o Mastruz ou Erva-de-Santa-Maria?

O mastruz é uma planta herbácea pertencente à família Amaranthaceae. Suas folhas são caracterizadas por uma fragrância marcante e textura serrilhada.

Embora seja nativo das Américas, o mastruz é encontrado em várias regiões tropicais e subtropicais ao redor do mundo. É conhecido por diferentes nomes, como “erva-de-santa-maria” e “mastruz-miúdo”, evidenciando sua presença diversificada em diferentes culturas.

Para que serve o Mastruz?

O mastruz é valorizado por suas propriedades medicinais e diversas aplicações. Tradicionalmente, tem sido utilizado para aliviar problemas digestivos, como cólicas e gases.

Além disso, suas propriedades anti-inflamatórias e antiparasitárias têm levado ao seu uso no tratamento de condições como vermes intestinais e infecções.

Benefícios da erva-de-santa-maria para a saúde

• Ação antioxidante: O mastruz contém compostos antioxidantes que ajudam a combater o estresse oxidativo no corpo, contribuindo para a saúde celular.
• Propriedades anti-inflamatórias: As propriedades anti-inflamatórias do mastruz podem ser úteis no alívio de inflamações, sendo aplicadas tradicionalmente para reduzir a dor e o desconforto.
• Alívio de problemas digestivos: Seu uso histórico como digestivo sugere benefícios na redução de cólicas e desconfortos estomacais.

Propriedades medicinais do Mastruz

Dentre as propriedades mais destacadas estão suas ações antiparasitárias, anti-inflamatórias, antifúngicas e antioxidantes. Essas propriedades fazem do mastruz uma opção interessante para auxiliar no tratamento de diversas condições de saúde.

Precauções médicas

O mastruz é amplamente reconhecido como uma planta medicinal, mas é crucial destacar a importância de procurar orientação médica antes de utilizá-lo, especialmente em casos de gravidez.

Alguns componentes da planta podem ter efeitos adversos e interferir em determinados tratamentos médicos. A automedicação, em especial durante a gestação, pode representar riscos para a saúde materna e fetal. Portanto, é fundamental que gestantes consultem um profissional de saúde antes de usar o mastruz.

Formas seguras de consumir o Mastruz

• Infusão: Preparar uma infusão de mastruz é uma maneira popular de consumir a planta. Basta adicionar folhas secas em água quente, permitir a infusão e depois coar.
• Óleo essencial: O óleo essencial de mastruz é outra opção. No entanto, seu uso requer cuidado devido à sua concentração. É aconselhável diluir em um óleo carreador antes da aplicação na pele.
• Culinária: Em algumas culturas, as folhas de mastruz são utilizadas como tempero em pratos culinários, adicionando sabor e benefícios à saúde.

O mastruz, ou erva-de-santa-maria, é uma planta medicinal com uma história rica e benefícios comprovados.

No entanto, é vital que as pessoas estejam cientes de seus efeitos e busquem aconselhamento médico antes de incorporá-lo em sua rotina, especialmente durante a gravidez.

Com precauções adequadas, o mastruz pode ser uma adição valiosa para aqueles que buscam abordagens naturais para o alívio de diversos problemas de saúde.