Conheça 3 plantas medicinais ideais para ter na sua casa ou apartamento

Você sabia que algumas plantas são boas para a sua saúde? Ao ingerir certas ervas em uma infusão, por exemplo, elas podem proporcionar uma variedade de benefícios. Por isso, hoje vamos apresentar 3 plantas medicinais fáceis de cuidar que podem ser cultivadas em casa ou em um apartamento, oferecendo muitos benefícios para a saúde. 

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Confira agora quais são e quais os benefícios que elas proporcionam para o seu organismo:

• Erva-cidreira

A erva-cidreira alivia o estresse e possui compostos anti-inflamatórios, além de fortalecer o sistema imunológico. 

• Alecrim

O alecrim pode ser um aliado para pessoas com hipertensão, pois ajuda a reduzir a pressão arterial, além de possuir ação antioxidante, capaz de auxiliar no organismo, melhorando e facilitando a digestão.

• Hortelã

A hortelã possui poder antisséptico, ideal para proteger você de infecções e de alguns microrganismos. Além disso, essa erva ajuda a aliviar a febre e também combate a dor de cabeça. 

Para uso terapêutico dessas ervas, é recomendado usar suas folhas frescas ou infusões. Cada uma tem benefícios diferentes que podem ser aproveitados de uma determinada forma. Algumas plantas medicinais também podem ser usadas para produzir óleos essenciais, que também são ótimos para a saúde.