Brasil enfrenta nova onda de calor: até quando duram as temperaturas extremas?

Após duas ondas de calor, registradas entre 17 e 23 de janeiro e de 2 a 12 de fevereiro, o Brasil se prepara para o início de um terceiro ciclo. Esse fenômeno climático, que já elevou as temperaturas a mais de 40°C, começou nesta segunda-feira, 17 de fevereiro.

De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), essa terceira onda de calor do ano deve perdurar até o fim da semana, com temperaturas superando em até 5°C a média esperada para o período.

As altas temperaturas afetarão principalmente as regiões de Mato Grosso do Sul, São Paulo, Minas Gerais, Santa Catarina e Paraná. Posteriormente, Goiás e Bahia também serão impactados pelos termômetros elevados.

Até quando vai a nova onda de calor?

Os meteorologistas alertam para temperaturas acima de 40°C em várias partes do país, incluindo Rio de Janeiro, Minas Gerais, Bahia, Pernambuco e Piauí.

Em São Paulo, a Defesa Civil anunciou que a onda de calor se estenderá até a quarta-feira, 19 de fevereiro, com picos de 38°C em determinadas áreas.

Previsão de chuvas e instabilidade

A combinação de calor intenso com umidade pode provocar pancadas de chuva isoladas, especialmente no Sudeste e em Goiás. No Centro-Oeste, estados como Mato Grosso e Goiás experimentarão instabilidade, com acumulados de chuva variando conforme a região.

No Norte, espera-se maior intensidade no Acre e no Amazonas devido à Zona de Convergência Intertropical. Já no Rio Grande do Sul e em Santa Catarina, o tempo volta a ficar firme a partir de 20 de fevereiro, quinta-feira.

Estratégias de proteção

Com o aumento das temperaturas, a saúde da população pode ficar comprometida. Portanto, é essencial adotar medidas de proteção.

Veja algumas estratégias para lidar com o calor extremo:

• Escute o seu corpo: mantenha-se hidratado, respeitando a sensação de sede.
• Facilite a ingestão de água: tenha sempre uma garrafa de água por perto.
• Diversifique as formas de hidratação: consuma chás, leite e sucos naturais.
• Alimentos leves: prefira alimentos ricos em água, como saladas e frutas.
• Exercícios físicos: evite atividades intensas sob o sol.
• Roupas adequadas: use tecidos leves e cores claras para melhor ventilação.
• Protetor solar: utilize protetor solar com fator adequado ao seu tipo de pele.
• Acessórios de proteção: não esqueça do uso de chapéus e óculos de sol.
• Cuidado com as vias aéreas: use spray nasal para manter as vias aéreas hidratadas.

Essas medidas são fundamentais para mitigar os efeitos da onda de calor na saúde e no bem-estar da população brasileira.

A conscientização e a prevenção são essenciais para enfrentar as mudanças climáticas, que se tornam cada vez mais frequentes no país.