Café gelado? No calor, esta receita pode te ajudar a dar um 'up' e ainda queimar gordura

O café é, definitivamente, uma bebida muito querida pelos brasileiros, visto que não abrimos mão daquela dose diária de cafeína para dar um up e fornecer a energia necessária para enfrentar um longo dia de trabalho.

No entanto, como estamos falando do Brasil, um país com clima tropical, principalmente em um momento como o atual, considerando a onda de calor que grande parte do país está enfrentando, o cafezinho tradicional, ou seja, quente, fica um pouco inviável, não é mesmo?

Mas isso não significa que você precisa abdicar da cafeína e de todos os benefícios que ela traz para o seu dia nem mesmo recorrer a outras opções de bebidas, como energéticos e afins. Isso porque existem algumas receitas de café gelado que prometem te surpreender!

Receita de café gelado para os dias mais quentes

Antes de compartilharmos a receita, você sabia que o café, além dos benefícios mais conhecidos, também pode ser um grande aliado no processo de emagrecimento? Pois é, a bebida, além de deliciosa e revigorante, ainda ajuda a queimar gordura.

Isso porque a cafeína tem, entre suas várias propriedades e características, o poder de acelerar o nosso metabolismo. Então, uma bela — mas sempre moderada — dose de café antes de praticar o exercício diário é uma ótima pedida.

Desse modo, se você não quer deixar o cafezinho de lado durante esse período com temperaturas de até 40 °C, e ainda aproveitar os benefícios para o metabolismo, separamos aqui uma receita deliciosa de café gelado com banana, que tem tudo para salvar a sua rotina. Vamos conferir?

Ingredientes

• 1 xícara de café coado já gelado
• 1 xícara de café coado em temperatura ambiente (não fervendo)
• 1 banana média
• canela e adoçante a gosto

Modo de preparo

O preparo é a melhor parte da receita, já que é extremamente simples. Basta pegar todos os ingredientes e bater em um liquidificador, servindo logo em seguida. Para facilitar, você ainda pode cortar a banana em pedaços menores, que serão mais facilmente misturados à bebida.