A caminhada, além de beneficiar o físico, também aumenta a frequência cardíaca, respiratória e melhora o fluxo sanguíneo para todo o corpo, incluindo o cérebro.
Modalidade inusitada está conquistando cada vez mais adeptos ao redor do mundo.
Trajeto com saída da África é o mais longo que uma pessoa poderia percorrer caminhando. Isso, em tese, porque, na prática, envolve muitos riscos.
Caminhar faz muito bem para a saúde, mas médicos revelam uma maneira exclusiva para potencializar esse exercício tão popular.
Um caminhada no mínimo engraçada virou objeto de estudos científicos. Isso porque caminhar dessa maneira pode fazer gastar muito mais energia.