Saiba por que o brócolis, com seu composto antioxidante sulforafano, pode ser o segredo para viver mais e com mais saúde. Conheça os benefícios desse vegetal...
Especialista conta como aproveitar esse prato delicioso sem comprometer seus objetivos de emagrecimento.
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Segundo um estudo, assistir a filmes de terror não só eleva a adrenalina, mas - acredite - também pode ajudar a emagrecer!
Desvende o impacto das bebidas alcoólicas na sua dieta! Conheça as opções mais leves e saiba como equilibrar o prazer do drinque com a saúde, com...
A ordem em que consumimos os alimentos é mais do que um detalhe; é uma ferramenta poderosa que pode auxiliar no emagrecimento.
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