Estudo aponta a fase da vida em que as pessoas são mais tristes; confira

Seria possível identificar uma idade ou fase da vida em que as pessoas são mais tristes? Muitos pesquisadores tentam presumir isso por meio de estudos, e os resultados são bastante interessantes.

As pesquisas sobre o assunto são da área ligada à filosofia, mas outras ferramentas também são utilizadas para tentar encontrar uma resposta mais concreta a este questionamento.

Um exemplo é o estudo do economista David Blanchflower, feito pela Universidade Dartmouth College, dos Estados Unidos. Um resultado bem interessante foi encontrado pelo pesquisador: um padrão no surgimento de pensamentos negativos foi identificado por ele de acordo com o desenvolvimento dos países.

A média de idade com que o ápice destes pensamentos negativos acontece em países desenvolvidos e em desenvolvimento aparecem é diferente. Enquanto isso acontece aos 47,2 anos em países desenvolvidos, nos países em desenvolvimento essa média cresce para 48,2 anos. A diferença parece ser pequena, mas ela é muito significativa.

Outro padrão encontrado é que as pessoas parecem ser mais felizes na fase da adolescência, tornando-se mais insatisfeitas quando atingem a vida adulta. O ápice de insatisfação é atingido em média aos 47 ou 48 anos, melhorando progressivamente depois disso.

De acordo com a pesquisa, as pessoas passam a ficar tristes devido ao excesso de responsabilidades e à influência das escolhas profissionais e dos desafios impostos por elas.

Durante o processo de amadurecimento, essa culpa passa a diminuir, e aquela tristeza por não ter seguido certos caminhos vai sendo aliviada. Quando chega a fase de envelhecimento mais avançada, as pessoas costumas se sentir gratas por tudo que viveram e pelos pequenos acontecimentos que lhe acometem.

Como evitar?

Dessa forma, o estudo sugere que a frustração é o que costuma entristecer as pessoas, e que diminuir este sentimento ao longo de cada fase pode auxiliar a levar uma vida mais leve e mais feliz. Mas como fazer isso?

O primeiro passo é observar as oportunidades que a vida oferece de fazer o que você gosta e não deixar de aproveitá-las. Deixar para viver um sonho depois pode acarretar frustrações futuras. É preciso criar cenários favoráveis para que oportunidades desse tipo cheguem até você, e quando chegarem, agarre-as com força.

Esse tipo de escolha pode ser feita após refletir sobre seus gostos. Explorar outras realidades também é valido para encontrar seus desejos, e mudar de ideia e cenário sempre é bem-vindo.

Outra coisa que diminui muito a frustração é deixar de se importar com o que os outros vão pensar. Você é dono da sua vida, então faça o que tiver vontade, atendendo seus desejos de realizações.