Frango na air fryer: sabor máximo, tempo mínimo. surpreenda-se

Se você procura por uma refeição rápida, saudável e deliciosa, o peito de frango na air fryer pode ser a solução perfeita. Esta receita combina a facilidade de preparo com o sabor suculento do frango, e tudo isso em menos de 30 minutos. Descobriremos agora como fazer essa delícia.

Ingredientes

• 2 peitos de frango
• Sal e pimenta a gosto
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• Temperos a gosto (páprica, alho em pó, cebola em pó, orégano, entre outros).

Instruções

1. Preparação: Comece por preaquecer a sua air fryer a 200°C por alguns minutos, enquanto você prepara o frango.

2. Tempero: Tempere os peitos de frango com sal, pimenta e seus temperos favoritos. A escolha dos temperos é versátil e depende apenas do seu gosto pessoal. Adicionar um toque de azeite de oliva ajuda a manter o frango suculento.

3. Cozimento: Disponha os peitos de frango na bandeja da air fryer. Certifique-se de não sobrecarregar a cesta para permitir a circulação adequada do ar quente. Isso ajuda a garantir que o frango fique uniformemente cozido.

4. Tempo de cozimento: Cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos a 200°C, virando o frango na metade do tempo. O tempo de cozimento pode variar, dependendo do tamanho e da espessura do frango, portanto, sempre verifique a temperatura interna do frango para garantir que esteja completamente cozido (a temperatura interna deve atingir 75°C).

5. Dourando: Se você deseja um exterior mais crocante, pode aumentar a temperatura para 220°C por alguns minutos adicionais. Certifique-se de não exagerar, para não secar o frango.

6. Servir: Retire o frango da air fryer e deixe descansar por alguns minutos antes de cortá-lo. Sirva com o acompanhamentos de sua escolha, como legumes grelhados, salada ou arroz.

Essa receita de peito de frango na air fryer oferece uma maneira rápida e saudável de desfrutar de uma refeição saborosa em menos de meia hora.

É perfeita para aqueles dias em que o tempo é escasso, mas o desejo de uma refeição caseira e deliciosa é grande. Portanto, pegue sua air fryer e experimente esta receita simples que agradará a toda a família.