Jejum intermitente pode trazer muitos benefícios para a saúde, desintoxicar o organismo e ajudar a eliminar gordura.
Estudos indicam que não comer nada pela manhã pode ser mais perigoso do que você imagina, podendo trazer vários riscos para a saúde.
Beber água em jejum pode trazer benefícios à sua saúde que você nem imagina. Saiba por que e inicie esse simples hábito agora mesmo!
Como nossos corpos conservam energia durante o jejum, nossa taxa metabólica torna-se mais eficiente. Veja detalhes!