Se você está pensando em adotar o jejum intermitente, saiba que a qualidade do que você come é tão importante quanto o jejum em si. Entenda!
Confira se o jejum intermitente é eficaz na perda de peso e melhora da saúde com base em estudos comparativos.
Exploramos a polêmica que envolve a prática do jejum intermitente, analisando seus benefícios potenciais e riscos associados.
Jejum intermitente pode trazer muitos benefícios para a saúde, desintoxicar o organismo e ajudar a eliminar gordura.