Os gestos que podem te ajudar a conseguir o emprego dos seus sonhos

O corpo humano possui uma linguagem própria, capaz de transmitir uma variedade de mensagens e expressar emoções. Gestos, olhares e movimentos das mãos podem revelar muito sobre quem somos e o que sentimos.

Segundo Joe Navarro, ex-agente do FBI e especialista em linguagem corporal, o pé é a parte mais sincera do nosso corpo quando se trata de expressar sentimentos. Veja o que ele disse:

“Nossas mãos, cabeça e pernas podem mostrar algumas emoções, mas de todas as partes do corpo, os pés são os mais honestos em representar como nos sentimos, porque eles são responsáveis ​​por nossa sobrevivência, então podemos sorrir para alguém de quem não gostamos, mas nossos pés se afastarão dessa pessoa mesmo enquanto sorrimos para eles.”

Joe, após dedicar cinquenta anos de sua vida ao estudo minucioso da linguagem corporal, trazendo uma abordagem multidisciplinar com referências de antropólogos, psicólogos, sociólogos, etnógrafos, etólogos e zoólogos especializados em primatas, emerge como uma figura de destaque no campo da comunicação não verbal.

Joe Navarro/Divulgação

Com sua vasta experiência, ele lança seu novo livro intitulado “Dicionário da Linguagem Corporal”, agendado para o lançamento na quarta-feira (19/07), que promete ser uma referência indispensável para quem visa aprimorar suas habilidades na arte da comunicação.

Ao conceder uma entrevista exclusiva à EXAME, Joe compartilha algumas preciosas dicas sobre como utilizar a linguagem corporal a seu favor durante momentos críticos, como entrevistas de emprego ou reuniões de trabalho, confira as dicas abaixo!

Gestos que podem potencializar seu desempenho em entrevistas de emprego ou reuniões

• Arquear as sobrancelhas: Mostra interesse e entusiasmo ao cumprimentar e reagir a informações impressionantes;
• Sorrir: um sorriso genuíno pode criar um ambiente acolhedor e demonstrar confiança;
• Tome notas: demonstra interesse no que está sendo dito e também ajuda a lembrar detalhes importantes posteriormente;
• Postura ereta e inclinada para a frente: indica interesse e engajamento na conversa;
• Contato visual adequado: olhar nos olhos dos interlocutores reforça a conexão e demonstra respeito;
• Gesticule de forma ampla e suave: movimentos controlados e harmoniosos reforçam suas palavras.

Gestos para evitar em entrevistas de emprego ou reuniões

• Aperto de mão inadequado: uma saudação firme e amigável é essencial para causar uma boa primeira impressão;
• Comportamentos de autolimpeza: gestos como mexer nas roupas ou tocar o rosto podem indicar desconforto, ou ansiedade;
• Olhar disperso: ficar olhando para vários lugares da sala denota desinteresse e falta de foco;
• Falta de contato visual: não estabelecer olho no olho pode ser interpretado como falta de sinceridade ou confiança;
• Postura excessivamente relaxada: passar uma imagem de desleixo ou falta de seriedade pode ser prejudicial;
• Gestos rápidos e agitados: demonstrar nervosismo excessivo pode passar uma impressão negativa.

Controle emoções e gestos em momentos importantes!

Joe destaca a importância de ler as expressões dos outros e antecipar comportamentos para evitar o excesso de emoções e manter o controle durante situações cruciais. Ao adquirir essa habilidade, é possível adaptar sua própria linguagem corporal de forma mais eficaz, transmitindo confiança e segurança aos interlocutores.

“Nossos gestos às vezes são evidências de nossas emoções e, quando estamos nervosos e nossas mãos tremem ou comprimimos os lábios, é melhor direcionar essa emoção para outro lugar segurando e apertando um objeto ou escondendo nossas mãos debaixo da mesa ou atrás das costas. Não há nada de errado com as emoções, apenas quando as emoções assumem o controle de nós, nosso comportamento e pensamentos.”