Por que você deveria PARAR de usar o celular no banheiro agora mesmo?

Celulares: nossos companheiros inseparáveis. Quem de nós pode negar que, em um mundo cada vez mais conectado, nosso fiel aparelho está sempre ao nosso lado? No entanto, há um lugar em que tal intimidade pode se tornar arriscada, e é exatamente o lugar em que muitos de nós aproveitam para dar aquela espiadinha nas redes sociais ou jogar uma partida de um jogo viciante: o banheiro.

Usar o celular no banheiro se tornou um hábito comum, mas será que estamos cientes dos riscos que essa prática pode trazer? Bem, algumas questões interessantes vão fazer você repensar essa prática!

Exposição a bactérias

Você já parou para pensar nas bactérias que podem estar à espreita no seu banheiro? Um estudo da Universidade do Arizona revelou que os banheiros são verdadeiros campos minados de bactérias, algumas até mesmo patogênicas.

Agora, imagine levar seu celular para esse território hostil. Ele acaba sendo contaminado e, acredite, depois de um “passeio” por lá, as bactérias podem até dar um pulinho no seu rosto durante uma ligação. A contaminação cruzada é um risco real e pode afetar seriamente a sua saúde.

A solução é manter o celular fora desse ambiente sem pensar duas vezes. Se você realmente precisa levá-lo, lembre-se de desinfetar o aparelho e lavar bem as mãos após o uso. Afinal, prevenir é sempre melhor do que remediar, especialmente quando se trata de saúde e higiene pessoal.

Risco de hemorróidas

Além da ameaça invisível das bactérias, passar muito tempo no vaso sanitário com o celular pode não ser uma ótima ideia para sua saúde intestinal. A posição sentada prolongada, combinada com a pressão exercida durante a evacuação, pode resultar em hemorróidas. Ninguém quer isso, não é mesmo?

Então, aquela rápida navegação nas redes sociais pode custar caro para a sua saúde. É fundamental limitar o tempo no vaso sanitário e não abusar do uso do aparelho.

Má postura e problemas nas costas

Outro problema que pode surgir com o uso prolongado do celular no banheiro é a má postura. Quando nos curvamos e ficamos concentrados na pequena tela, acabamos sobrecarregando nossa coluna. Essa postura curvada pode levar a dores nas costas, desconforto e até problemas mais sérios, como hérnias de disco.

Para evitar esse contratempo, mantenha a coluna ereta e, se possível, utilize um banquinho para apoiar os pés, proporcionando uma postura mais natural.