Passar longas horas sentado não é apenas um hábito incômodo, mas também uma ameaça à saúde física e mental.
Muitas pessoas possuem o hábito de cruzar as pernas e, com isso, mal sabem os riscos que estão causando à própria saúde e à postura.
Estudo aponta que adolescentes que utilizam tecnologias como celulares e tablets por mais de três horas por dia sofrem mais de dores na coluna.
É importante ter atenção a maneira como você se senta, pois esse simples ato pode falar muito mais sobre a sua personalidade do que se pensa.
Muitas pessoas trabalham o dia todo no computador, mas com uma postura errada, o que causa dores; saiba como corrigir sua postura!