Todos deveriam reiniciar o celular pelo menos 1x na semana, alerta NSA

Você já parou para pensar em quando foi a última vez que desligou ou reiniciou seu celular?

Com o uso constante do aparelho, é comum que nos esqueçamos de fazer isso, mas, segundo a NSA (Agência Nacional de Segurança dos EUA), reiniciar o aparelho pelo menos uma vez por semana traz benefícios significativos tanto para a sua segurança quanto para o desempenho do dispositivo.

Neal Ziring, diretor técnico da NSA, explicou em entrevista à agência de notícias AP, em 2021, que:

“Como ataques modernos usam uma cadeia de duas, três ou mais vulnerabilidades, você pode ‘resetar’ o ataque e forçá-lo a começar de novo [ao resetar o telefone].”

Embora reiniciar o celular não impeça ataques sofisticados, ele ajuda a “atrapalhar” possíveis invasores, especialmente em situações de risco baixo ou moderado.

Segurança digital em foco

A recomendação da NSA é baseada em uma realidade crescente: nossos celulares se tornaram um alvo valioso para cibercriminosos.

Senhas, fotos, dados bancários e conversas confidenciais estão armazenados nesses dispositivos, tornando-os um prato cheio para ataques. Reiniciar o aparelho periodicamente ajuda a interromper malwares que podem estar ativos em segundo plano e limita as chances de exploração contínua de falhas.

Além disso, essa prática pode prevenir ações mais graves de softwares maliciosos que, ao serem desligados, perdem o acesso direto às vulnerabilidades exploradas.

Para quem quer mais proteção no dia a dia, esse hábito também funciona como um complemento às atualizações regulares do sistema e ao uso de antivírus, criando uma camada extra de segurança.

Melhor desempenho e vida útil do celular

Reiniciar o celular melhora não só a segurança, mas também o desempenho do aparelho. Ao desligar e ligar novamente, você libera memória RAM, encerra processos desnecessários que podem estar consumindo energia e dá uma “pausa” ao sistema operacional.

Isso é especialmente útil para quem usa muitos aplicativos ao mesmo tempo ou mantém o celular ligado por dias ou semanas sem interrupções. A prática ajuda a evitar lentidão, superaquecimento e até mesmo pequenos erros que afetam a experiência do usuário.

Além disso, reiniciar periodicamente ajuda o sistema a aplicar atualizações pendentes com mais eficiência, garantindo que o celular funcione com sua configuração mais recente. Isso também evita falhas de segurança e mantém o software otimizado, prolongando a vida útil do dispositivo.

Adote esse hábito

Reiniciar o celular uma vez por semana é uma ação simples, mas eficaz, tanto para proteger seus dados quanto para manter o desempenho do dispositivo.

Inclua essa prática na sua rotina e veja como ela pode trazer mais segurança e fluidez ao seu dia a dia digital. Afinal, em um mundo cada vez mais conectado, prevenir nunca é demais.

Se você costuma esquecer, crie lembretes ou desligue o aparelho em momentos de menor uso, como antes de dormir. Esse cuidado básico garante que seu celular continue sendo uma ferramenta confiável, segura e com ótimo desempenho.

Que tal começar essa rotina hoje?

*Com informações de UOL.