Os benefícios do chá de hibisco

O hibisco é uma planta arbustiva, cujas flores, de cores variadas, as mais comuns, de tons vermelho e alaranjado, apresentam propriedades medicinais, que proporcionam grande potencial antioxidante.

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O consumo da flor pode ser feito por meio do chá de hibisco, que apresenta aroma agradável, além da cor vermelho vibrante. E, se você quer saber os principais benefícios que o consumo do chá de hibisco traz para o organismo, acompanhe mais detalhes.

Combate inflamações

Por ter potencial antioxidante e ser rico em vitamina C, o hibisco auxilia no combate a inflamações, sendo alternativa eficaz contra a formação de radicais livres.

Regula o açúcar no sangue

O hibisco é capaz de inibir a atividade de algumas enzimas pancreática e intestinais, responsáveis pela digestão. Dessa forma, ele ajuda a regular o açúcar no sangue, evitando, picos de glicemia.

Por essa razão, muitos acreditam que o chá tem propriedades que auxiliam na perda de peso. Todavia, vale ressaltar, que não existem estudos científicos que comprovam de modo totalmente eficaz que o chá de hibisco gera perda de peso, sendo notório, apenas, que o chá possui pequeno teor de calorias.

Promove a saúde do fígado e do coração

O consumo regular do chá de hibisco, pode inibir a produção de ácidos graxos, desintoxicando o organismo, reduzindo danos hepáticos e melhorando a saúde do fígado. Além disso, o chá da planta ajuda a diminuir o colesterol “mau” e os triglicerídeos, promovendo, deste modo, maior qualidade cardiovascular.

Para o preparo do chá de hibisco, basta adicionar uma colher de sopa de flores desidratadas em 500 ml de água. Deixe ferver, depois coe e beba morno ou gelado, de acordo com a sua preferência. Muito fácil, não é? Por isso, vale a pena inserir o chá de hibisco na sua dieta.