Conheça os superalimentos que podem transformar sua saúde e adicionar anos preciosos ao seu tempo de vida.
Mudanças na dieta podem não apenas ajudar no controle do açúcar no sangue, mas também promover uma alimentação mais balanceada e saudável.
Se você está buscando incorporar a lentilha na sua dieta como uma aliada para a saciedade, aqui estão quatro receitas tanto fáceis quanto nutritivas.
Pesquisa revela a idade em que atingimos o ápice da tristeza e frustração, desenhando uma curva da felicidade. Saiba mais sobre esse fenômeno, seus desdobramentos culturais...
Entenda o debate dos especialistas: banho quente ajuda na limpeza da pele, mas pode ter efeitos diferentes.
Encontrar o equilíbrio certo na ingestão de carboidratos é um passo crucial para quem busca emagrecer.
Comendo ovos para emagrecer: quantos por semana? Descubra a quantidade que faz a diferença na sua dieta.
