Café salgado? Entenda por que as pessoas têm tomado a bebida com sal

O café está entre as bebidas favoritas de todo o mundo, especialmente dos brasileiros, pois faz parte da rotina de muita gente. Há boatos na internet de que algumas misturas com ele são mais saudáveis, logo os internautas acabam ficando sempre confusos sobre o que é cabível ou não para acrescentar no café. A moda agora é tomá-lo com sal.

Muita gente está se perguntando se o acréscimo traz algum benefício para a saúde.

Os comentários de quem está bebendo café com sal surgiu dizem que sim, que as vantagens são muitas e estão ligadas à saúde. Parece brincadeira, mas não é! A proposta fez com que muitas pessoas duvidassem da mistura, pois o acréscimo do sal nas comidas é apontado como saudável apenas quando ingerido em quantidades menores.

Então qual é a intenção ao tomar o café salgado? Existe algum malefício ou benefício para o corpo humano?

Tomar café salgado

A ideia de tomar essa bebida com acréscimo de sal originou com atletas esportivos que têm o hábito de ingeri-los dessa forma mesmo, pois alegam que o sal é capaz de absorver rapidamente a energia que o café dá ao corpo. Dessa forma, os treinos que o esporte exige seriam mais vantajosos e todos teriam um melhor aproveitamento.

Além dos atletas, há quem coloque o mineral na bebida para realçar o sabor. Isso é devidamente comprovado e funciona para quem deseja diminuir o sabor amargo. Contudo vale ressaltar que, ainda que haja uma vantagem para quem gosta de um cafezinho constante, é preciso tomar cuidado com a quantidade do mineral que se acrescenta.

Confirmar se é certo ou errado ingerir o café dessa forma vai depender do ponto de vista. Especialistas alegam que o acréscimo pode sobrecarregar ainda mais o sistema cardiovascular com a mistura enérgica dos ingredientes.

É importante destacar que, antes de consumir qualquer receita vista na internet, é recomendado conferir com um médico especialista se a ingestão é correta para o seu corpo. Procure um nutricionista para receber a indicação adequada, pois, até o momento, não existe nada comprovado de que a ação é positiva para nós de alguma forma.