Saúde
Dentes Manchados? Evite Alimentos Inimigos do Sorriso Brilhante!
Dentes escurecidos e não sabe o motivo? Nesta matéria você irá conferir alguns alimentos que podem estar contribuindo para isso.
A tonalidade dos dentes varia entre os indivíduos, no entanto, certos fatores externos, como tabagismo, dieta e consumo de bebidas alcoólicas, podem afetar a aparência do sorriso. Os alimentos que mancham os dentes podem ser classificados em dois grupos: aqueles com pigmentação forte, como café e suco de uva, e os ácidos, como bebidas alcoólicas e frutas cítricas.
A natureza porosa do esmalte dos dentes pode absorver manchas como uma esponja. Há diversos alimentos que contribuem para a alteração da sua pigmentação, como ketchup, beterraba, shoyu, chás, mirtilo, refrigerantes, açaí e vinho tinto. Os que são mais ácidos corroem o esmalte dentário, aumentando as chances de manchas.
Pessoas que fizeram restaurações em porcelana, como facetas, coroas ou próteses, não têm restrições quanto à ingestão desses ingredientes, pois a porcelana não muda de cor.
No entanto, para aqueles que fizeram clareamento dental ou qualquer tipo de procedimento que envolva acrílico ou resina, é recomendado evitar o consumo excessivo de pigmentos para minimizar o aparecimento de manchas.
É importante ressaltar que não é necessário eliminar completamente esses produtos da dieta, mas sim consumi-los com moderação. O recomendado para evitar manchas é bochechar com água após ingerir alimentos ou bebidas pigmentados.
A manutenção de uma boa higiene bucal e visitas regulares ao dentista ainda são as melhores formas de garantir dentes brancos, fortes e saudáveis.
Alimentos que escurecem os dentes
- Mirtilo;
- Café;
- Vinho tinto;
- Vinho branco (desgasta o esmalte do dente pela acidez);
- Shoyu;
- Ketchup;
- Açaí;
- Chá;
- Beterraba;
O que fazer para clarear os dentes
Existem várias práticas para clarear os dentes, incluindo clareamento dental a laser, tratamentos com moldeiras, tiras de branqueamento, cremes dentais clareadores e até mesmo tratamentos naturais, como óleo de coco e bicarbonato de sódio.
É sempre importante lembrar que essas práticas devem ser realizadas com cautela e com a supervisão de um profissional, para evitar danos aos dentes e gengivas.
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