Infelicidade no trabalho? Harvard desvenda profissões campeãs!

A maioria das pessoas sonha com um emprego que não apenas pague bons salários e que também traga satisfação no dia a dia. Mas você já se perguntou quais são os trabalhos mais infelizes?

Segundo um estudo de Harvard, uma das universidades mais prestigiadas do mundo, a resposta, resumidamente, está na solidão.

Quais são os trabalhos mais infelizes?

Um estudo chamado Harvard Study of Adult Development, acompanha há mais de 80 anos a saúde e a felicidade de mais de 700 pessoas ao redor de todo o mundo.

A cada dois anos, os pesquisadores entrevistam os participantes sobre diversos aspectos de suas vidas pessoais e, principalmente, profissionais.

Uma das conclusões da pesquisa é que os trabalhos mais infelizes são aqueles que não exigem ou não permitem muita interação social no cotidiano. São profissões que isolam os trabalhadores e não oferecem oportunidades para construir relacionamentos saudáveis com os colegas.

Alguns exemplos de trabalhos solitários são: segurança noturno, escritor, motorista de caminhão, cientista e programador. De maneira geral, esses trabalhos podem causar sentimentos ruins e prejudiciais, como ansiedade, depressão, estresse e baixa autoestima.

Por outro lado, o estudo também mostra que o segredo para uma vida feliz não está no dinheiro, no sucesso ou na saúde física, mas sim nos relacionamentos positivos que as pessoas mantêm ao longo dos anos, seja no ambiente profissional ou na vida pessoal.

Ter diversos amigos, familiares e parceiros que nos apoiam, nos respeitam e nos amam é essencial e pode fazer toda a diferença para o nosso bem-estar emocional ao longo dos anos.

A importância da interação social no dia a dia

Isso tudo mostra, então, como necessitamos da interação com outras pessoas, tanto no trabalho quanto fora dele. A interação social é uma necessidade humana básica que deve ser atendida e priorizada.

Estar mais conectado com as pessoas nos ajuda a fazer um trabalho melhor e a ser mais felizes, com o mundo e com as próprias particularidades.

Caso você esteja pensando em mudar de carreira, considere escolher uma profissão que envolva mais contato humano e tente se isolar menos. Trabalhos que permitem e auxiliam na criação de laços humanos podem ser mais gratificantes e menos estressantes.

E lembre-se sempre: o trabalho é uma parte importante da nossa vida, mas não é a única. Tente sempre equilibrar seu tempo entre suas obrigações profissionais e seus relacionamentos pessoais. Cuide da sua saúde mental e procure ajuda, se necessário.