Dente de Leão: Segredos de saúde e a arte do cultivo em casa

A espécie Taraxacum officinale é considerada uma espécie ruderal com ampla disseminação territorial, sendo assim, ela cresce espontaneamente em diversos ambientes, com diferentes tipos de solo.  

É uma planta herbácea e suas principais características são; caule flexível, folhas amarelas e raízes bastante desenvolvidas. Pode atingir até 30 centímetros de altura e 25 centímetros de comprimento.  

Apesar de muito conhecida, o Dente de Leão também possui propriedades medicinais e pode ser usado no combate de diversas enfermidades. Veja a seguir mais informações sobre essa planta.  

Efeitos terapêuticos  

Poucas pessoas sabem, mas o Dente de Leão também possui uso medicinal e atua no combate a diversas disfunções no corpo, confira a seguir algumas delas:  

• Artrose
• Artrite
• Processos inflamatórios
• Dores articulares
• Controle dos níveis de colesterol
• Tratamento do diabetes
• Doenças do fígado
• Aterosclerose

Além disso, a espécie é rica em nutrientes como, por exemplo, vitamina C e D, antioxidante e ácidos graxos, que são muito importantes e considerados essenciais para o bom funcionamento do corpo humano.  

PANC  

Outro fator desconhecido pela maioria das pessoas sobre o Dente de Leão é que ele é considerado uma Planta Alimentícia Não Convencional (PANC), ou seja, é comestível. Pode ser usado na culinária tanto as folhas como as raízes.  

Dicas de cultivo  

Esse tipo de planta se adapta melhor em ambientes parcialmente ensolarados, o ideal é que o local recebe entre 4 e 6 horas diárias de sol, assim, a espécie consegue se desenvolver com saúde.  

Antes do plantio, é importante garantir que o solo seja bem drenado e bastante fértil, por isso, identifique e remova qualquer erva daninha ou detritos antes de fazer o cultivo. Se necessário, adicione composto orgânico para aumentar a qualidade do substrato.  

O plantio ocorre por meio de sementes, que devem ser inseridas diretamente no solo ou no vaso. O plantio direto no jardim deve ser feito de maneira a espalhar as sementes de forma uniforme e cobri-las levemente com uma camada de terra.  

No caso de realizar o cultivo em um recipiente, eles precisam ter, pelo menos, 20 centímetros de profundidade para que seja possível o crescimento das raízes. O solo deve permanecer úmido até que elas germinem.  

O cronograma de rega deve ser planejado para que ela ocorra regularmente, principalmente nos períodos de estiagem. Sempre mantendo o solo úmido, porém nunca encharcado.  

A planta pode se espalhar rapidamente tomando o lugar de outras espécies no jardim, por isso, é recomendado realizar a remoção manual das plantas indesejadas e fazer uso de uma cobertura morta para manter o controle do crescimento e evitar que ele ocorra em excesso.