Você sabia que a alimentação pode influenciar na saúde dos seus olhos? Alguns alimentos são ricos em nutrientes que ajudam a prevenir e combater problemas de...
Muita gente acha que o mingau se restringe a um alimento recomendado apenas para crianças pequenas e idosos, mas é aí que mora o erro. Não...
Os benefícios nutricionais da castanha do Pará para a saúde são abundantes. Originárias da árvore Bertholletia excelsa, encontrada principalmente na região da Amazônia, essas sementes também...
Você já ouviu falar que o sal rosa do Himalaia é o mais saudável entre os tipos de sal? Será que isso é verdade ou apenas...
A ansiedade é um problema que afeta milhões de pessoas ao redor de todo o mundo. Ela pode se manifestar de diferentes formas, como medo, nervosismo,...
Você sabia que alguns alimentos podem aumentar sua expectativa de vida? Isso mesmo, existem opções saudáveis que podem trazer benefícios à saúde e prevenir doenças, ampliando...
Quer perder peso de forma saudável e sem passar fome? Então você precisa conhecer os 4 alimentos que não podem faltar na sua despensa. Além de...
O morango é uma fruta deliciosa que possui diversos benefícios para a saúde, mas você sabe o que são os pontinhos brancos em sua casca?
Conheça os alimentos que se passam por saudáveis, mas, na verdade, podem prejudicar sua saúde. Saiba como substituí-los.
Fique atento na hora de escolher os alimentos, evite aqueles que tiverem esses ingredientes e mantenha-se mais saudável.