Chiclete: Do prazer ao risco! Dentista revela os perigos de mastigar por tempo excessivo

Mascar chiclete é uma atividade comum e apreciada por muitas pessoas, que podem ter esse costume graças ao alívio do estresse, ao aumento da atenção, à criatividade ou à substituição de outras manias e vícios, como o cigarro, apenas para citar um exemplo.

Inclusive, normalmente, mascar chiclete — sem açúcar — é benéfico para a saúde bucal, já que isso estimula o aumento da saliva, o que elimina as bactérias da boca e retira pedaços de comida que podem estar presos aos dentes, atuando assim na diminuição das cáries.

No entanto, o que muitos não sabem é que a prática pode trazer também riscos para a saúde bucal. De acordo com o dentista espanhol Khaled Kasem, manter o chiclete na boca por longos períodos pode ter efeitos bastante prejudiciais e indesejados.

Em uma entrevista ao Daily Mail, o Dr. Kasem explicou que, em geral, é recomendado não ultrapassar 15 minutos mascando o chiclete. O motivo é que, ao mascar por mais tempo, haverá um aumento na produção de saliva, o que pode afetar o esmalte dos dentes ao longo do tempo, resultando em sensibilidade e aumento no risco de cárie.

Além disso, o uso prolongado de mascar pode agravar problemas já existentes na mandíbula, mesmo não sendo capaz de causar esse tipo de complicação. A mastigação excessiva coloca pressão adicional nas articulações temporomandibulares, podendo levar a dores e desconforto.

Apesar desses alertas, é importante ressaltar que nem todos os tipos de chiclete são iguais. Existem opções no mercado que são especialmente formuladas para serem menos prejudiciais aos dentes, como as versões sem açúcar. Essas opções reduzem o risco de cáries, sendo uma alternativa mais segura para quem gosta de mascar.

Para manter uma saúde bucal duradoura, é essencial equilibrar o prazer de mascar chiclete com os cuidados adequados. Evite mascar por longos períodos e escolha chicletes sem açúcar para reduzir os danos. Caso sinta desconforto na mandíbula ou outros sintomas relacionados à mastigação, consulte um dentista.