Confira os benefícios da canela para a saúde

A especiaria originária do Sri Lanka ganhou o mundo todo. No Brasil, a canela é facilmente encontrada nos comércios e amplamente utilizada nas mais variadas receitas. Abaixo, listamos alguns dos inúmeros benefícios que ela proporciona. Confira!

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Controle da diabetes

A canela possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias e, portanto, protege as células presentes no pâncreas, o que auxilia no funcionamento da insulina e, consequentemente, promove maior segurança para o organismo.

Reduz o colesterol

A especiaria é capaz de controlar casos de colesterol alto pois possui funções antioxidantes e anti-inflamatórias, que fazem o controle do aumento de nível.

Ajuda no emagrecimento

A canela possui cinamaldeído, uma propriedade que atua no estímulo do aumento do metabolismo e que ajuda na queima do excesso de gordura corporal e emagrecimento. Por isso, o consumo é recomendado para quem busca perder peso.

Combate ao resfriado

O chá de canela faz com que a especiaria expila suas propriedades quando bem fervidas. Por isso, é indicado para quem está resfriado, já que a canela possui função imunomoduladora, melhorando a resposta do organismo contra o vírus de gripe. Ela estimula o sistema imunológico.

Melhora a saúde bucal

Como possui cinamaldeído e eugenol em sua composição, a canela também tem o poder de atuarem como bactericidas e, assim, prevenir casos de cárie, gengivite e até o mau hálito.

Melhora a saúde mental

Suas propriedades antioxidantes ajudam na prevenção dos danos causados pelos radicais livres em nossas células, que se encontram no sistema nervoso central. Assim, promove melhoria na memória e previne doenças, como mal de Parkinson, demência e Alzheimer.