Melissa: como cultivar em casa, benefícios e curiosidades sobre a erva-cidreira

A melissa (Melissa officinalis) é uma planta de arbusto, parte da família Lamiaceae, com origem no Mediterrâneo e na Ásia, mas amplamente utilizada em todas as regiões do mundo, tendo em vista suas propriedades medicinais e benefícios incríveis que ela traz à saúde.

Você pode conhecê-la como melissa ou erva-cidreira, muito característica por seu aroma cítrico, que lembra um pouco o limão.

Suas plantas atingem até 80 centímetros de altura, espalhando suas folhas verde-escuras na parte de cima e verde-claras na parte inferior, bem como suas flores, que podem ser amareladas, brancas ou rosadas.

Usos e benefícios da melissa

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Essa é uma planta utilizada desde o século XIV, em virtude de suas propriedades medicinais. Na época, as freiras carmelitas utilizavam a erva-cidreira para a preparação de um tônico alcoólico, nomeado de água carmelita.

Atualmente, a planta é consumida principalmente em forma de chás, mas também pode ser utilizada na preparação de suplementos, óleos essenciais ou extratos, todos beneficiais à saúde. Entre essas propriedades, podemos destacar as seguintes:

• Combate à insônia;
• Alívio da ansiedade;
• Amenizar os sintomas da doença de Alzheimer;
• Combater problemas gastrointestinais;
• Tratamento de herpes;
• Minimiza cólicas menstruais;
• Alívio da dor de cabeça;
• Reduz inflamações;
• Melhora a digestão;
• Melhora a função cognitiva.

Assim, com tantos benefícios em uma única plantinha, quem não gostaria de ter uma em casa, não é mesmo? Pensando nisso, vamos te ensinar como cultivar um belo exemplar da erva-cidreira ou melissa, como preferir chamá-la.

Como cultivar a melissa em casa

Para os horticultores de primeira viagem, a melissa não vai oferecer muita dificuldade no plantio, já que é uma planta muito simples. Mesmo assim, seguindo nossas dicas, sua erva-cidreira vai ser ainda mais impressionante.

Esta espécie não gosta de luz solar constante, então, se não quiser uma aparência de queimado nas folhas, é melhor escolher uma área parcialmente sombreada. Além disso, é preciso mantê-la sempre hidratada, mas sem encharcar o solo.

Além do sol em excesso, muito frio também pode fazer mal à planta. Por isso, é preciso estar atento caso pretenda mantê-la fora de casa. Outra dica interessante é utilizar matéria orgânica no vaso, para manter a terra sempre fértil e garantir um crescimento ainda mais saudável da planta.