Agronegócio
Physalis – aprenda do que se trata e como plantar em casa
Você já ouviu falar no fruto Physalis? O que é? Caso não conheça, leia o artigo, descubra e aprenda a planta-lo em casa. Saiba mais.
Essa fruta colombiana tem virado protagonista nas redes sociais nos últimos dias por ser exótica e pelos benefícios à saúde que apresenta, porém, antes de consumi-la, convém conhecê-la um pouco. Quer saber mais sobre o que é Physalis? Continue a leitura e confira.
Fruto de tamanho pequeno, de cor amarela bem forte e coberta de folhas, possui um sabor bem doce e ácido, o que facilita e impulsiona sua utilização em receitas variadas, seja na alta culinária ou no dia a dia.
Contudo não é pela gastronomia que ganhou fama e sim pela variedade de vitaminas e outros nutrientes benéficos a saúde que possui, desde que consumida logo após ser preparada.
Não há relatos de contraindicações, com exceção para as pessoas que são normalmente alérgicas a frutas. Essas devem manter distância.
Benefícios
Como mencionado, essa fruta faz bem a saúde em razão da rica variedade de vitaminas e nutrientes que possui. Veja abaixo alguns dos benefícios indicados, mas ressaltando que nem todos os estudos sobre o tema foram concluídos.
Sendo assim, vale destacar apenas aqueles que já foram autorizados por especialistas.
- Aumenta a imunidade – Em razão da Vitamina C é um excelente aliado para a imunidade pois atua diretamente na defesa do nosso organismo.
- Poderoso antioxidante – A physalis tem um nível muito maior de antioxidante que qualquer outra fruta, por isso combate os radicais livres com apenas 100 gramas do fruto.
- Auxilia no Emagrecimento – Pela sensação de satisfação que provoca e por possuir baixas calorias é um potente auxiliar para o emagrecimento, sobretudo se a utilização for entre as refeições.
Como plantar
- Retire as sementes do fruto após remover a casca da fruta seca.
- Em um recipiente amasse a semente com um pouco de água e aguarde 2 horas
- Tire a polpa e transfira para um local onde possa secar.
- Encha um vaso de terra e deixe úmido, coloque as sementes e deixe sempre com luz do sol
- Cubra o vaso por duas semanas até que os brotos nasçam e após isso tire a sacola.
- Por fim, quando as mudas alcançarem uns 30 cm aí você poderá transferir para o solo.
Então, já sabe o que é Physalis? Gostou dessas dicas e quer ler mais conteúdo como esse? Acesse Capitalist.
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