A erva-cidreira, conhecida cientificamente como Melissa officinalis, é uma planta medicinal que oferece uma série de benefícios para a saúde. Rica em compostos fenólicos e flavonoides,...
Quem é que não gosta de dormir? Além de ser algo vital para manter o organismo funcionando perfeitamente, também é uma atividade extremamente prazerosa, ainda mais...
O hábito de levar o celular para a cama, na hora de dormir, pode até parecer inofensivo, mas gera uma série de elementos desfavoráveis para o...
As lanchonetes e restaurantes na modalidade fast food se popularizaram muito nas últimas décadas, afinal, a praticidade gerada por esse modelo costuma agradar muito aos consumidores...
Você sabe quantas horas deve dormir por dia? A resposta para essa pergunta depende da sua idade. Entenda o motivo.
Durante a noite, a pressão arterial diminui naturalmente. Porém, noites maldormidas podem resultar em hipertensão. Entenda tudo aqui.
Empresa está contratando pessoas apenas para comer refeições com queijo antes de dormir. Você aceitaria? Entenda mais detalhes.
Quando dormimos, costumamos nos mexer. Mas por que isso acontece? Por que não dormimos e acordamos na mesma posição? Entenda as fases do sono.
O nosso corpo possui mecanismos que associam o escuro e a noite ao horário de sono. Desse modo, dormir de luz acesa pode prejudicar a nossa...