Que chulé! Você deve estar lavando os pés errado todo esse tempo, saiba que isso é perigoso

Você, provavelmente, já deve ter sofrido com algum problema nos pés, desde frieiras, dores ou até mesmo aquele mau cheiro bem característico, o famoso chulé.

Você sabia que o motivo para diversos desses problemas é a higiene inadequada que está sendo feita? Pois é, iremos te ensinar como lavar seus pés corretamente e não sofrer mais.

Muitos de nós pensamos que para lavar os pés basta jogar água e sabão durante o banho e pronto. No entanto, isso está bem longe de ser o suficiente, já que apenas essa limpeza superficial não é capaz de manter o suporte do nosso corpo livre de doenças e cheiros desagradáveis.

Os especialistas no assunto indicam que a limpeza deve ser feita com mais atenção, utilizando sabão e água morna, com bastante ênfase na sola dos pés e aquela região entre os dedos, que pode até ser um pouco chata de lavar, mas é extremamente necessária.

Isso porque, caso essa limpeza profunda não seja feita com alguma regularidade, é possível que a pessoa contraia infecções, já que os pés estão propensos ao acúmulo de bactérias e suor.

A Cleveland Clinic informou que essas bactérias que vivem nas meias e sapatos realmente se alimentam do suor, o que faz com que o pé fique fedorento.

Consequências da má higiene nos pés

A consequência mais popular para pés mal lavados é o pé-de-atleta, também conhecido como frieira. Essa é uma infecção causada por fungos, o Trichophyton rubrum ou Trichophyton mentagrophytes, que ataca com foco aquele espaço entre dedos e a sola do pé, nos locais que devem ser mais limpos.

A frieira é mais comum em pessoas que caminham descalças em locais úmidos, já contaminados pelo fungo, como o caso de vestiários públicos, piscinas, chuveiros e saunas. Entre os sintomas estão a coceira entre os dedos, ressecamento da sola dos pés, dor, vermelhidão e descamação na pele.

Os riscos não ficam por aí, já que a falta de higiene nos pés pode levar a infecções mais sérias, podendo até mesmo se tornar necessária a amputação do membro, principalmente em pessoas com condições de saúde subjacentes ou sistema imunológico comprometido. Então, aprenda como se cuidar!

Como limpar os pés da maneira adequada

De início, é preciso lavar os pés todos os dias, esfregando bem entre os dedos e a sola, além de secá-lo completamente, especialmente no local onde as frieiras atacam. Também é importante manter as unhas dos pés limpas e trocar as meias pelo menos uma vez por dia.

Agora, um truque dado pela American Academy of Dermatology Association (AADA): use uma fórmula hidratante para os pés após o banho. A melhor composição para manter os pés limpos é feita por “10 a 25% de ureia, alga-hidroxiácido ou ácido salicílico” e a aplicação deve ser feita logo após o banho.