Você já ouviu falar em prebióticos? São fibras alimentares que não são digeridas pelo nosso organismo, mas que servem de alimento para as bactérias benéficas do...
Fazer dieta nem sempre é uma tarefa fácil. No processo de emagrecimento, é necessário abrir mão de alimentos deliciosos, mas que contêm muitas calorias. O bom...
Para muitos de nós, o café é uma fonte de energia indispensável para começar o dia e enfrentar as tarefas diárias. A cafeína presente nessa bebida...
A cebola roxa é um vegetal muito utilizado na culinária e você provavelmente deve ter algumas em casa. Mas, o que muitos não sabem é que...
A qualidade do sono desempenha um papel vital na nossa saúde e bem-estar geral. Uma noite bem dormida é essencial para a recuperação do corpo e...
O café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia, e a escolha dos alimentos certos pode fazer toda a diferença para começar a...
Recentemente, uma nova resolução entrou em vigor, mais precisamente nesta terça-feira (01/08). Ela propõe uma série de mudanças referentes à coleta, análise e realização de exames....
A vitamina K é um nutriente essencial para o bom funcionamento do nosso corpo. Ela desempenha um papel fundamental na coagulação sanguínea, na saúde óssea e...
Se você é daqueles que não dispensa um docinho depois das refeições, mas também se preocupa com a saúde e o peso, provavelmente já se perguntou...
Você já ouviu falar que o açúcar deixa as crianças hiperativas? Essa é uma crença popular que muitos pais e educadores têm, mas será que ela...