Entenda tudo sobre o chá de melissa, seus benefícios para a saúde e uma ótima e simples receita para fazê-lo!
Veja o que um estudo feito pela Universidade de Harvard concluiu sobre o consumo de carne vermelha e o diabetes tipo 2.
Descubra as piores fontes de proteína para quem deseja emagrecer e como fazer escolhas mais saudáveis para alcançar seus objetivos de perda de peso.
Descubra como enfrentar as dores no joelho que dificultam o emagrecimento.
Estudo da USP e parceiros internacionais mostra que sofrito, um refogado mediterrâneo, pode auxiliar na perda de peso.
Descubra por que tirar os sapatos ao entrar em casa é mais do que um costume; é uma prática saudável que ajuda a manter seu lar...
Descubra como elevar os níveis de testosterona de maneira natural, revitalizando sua energia e vitalidade. Saiba mais sobre exercícios, suplementos e alimentação equilibrada.
Descubra por que lavar as mãos é essencial após tocar em certas coisas comuns do dia a dia e proteja-se de germes e bactérias.
A luz do sol pode ser uma alternativa eficaz e superpotente na luta contra a ansiedade e depressão.
Entenda a diferença entre as variedades de chocolate, os benefícios para a saúde e a quantidade ideal de consumo diário.