Você sabe quais são as utilidades do dente-de-leão? Confira aqui!

O dente-de-leão é uma planta comumente vista como erva daninha. As sementes da flor quando maduras costumam se destacar facilmente, sendo levadas por qualquer sopro de vento. Sendo assim, o dente-de-leão é muito apreciado por crianças que assopram a flor seca numa espécie de brincadeira.

Além dessa especial característica, a flor dente-de-leão possui ainda propriedades medicinais, já que é rica em fibra dietética, sendo capaz de prevenir vários problemas gastrointestinais, diminuindo azias e dores de estômago e evitando gases.

Ademais, o dente-de-leão possui também ácidos graxos essenciais, antioxidantes, vitaminas C e D, cálcio, ferro, magnésio, potássio e zinco. Desse modo, muitas pessoas usam o Dente-de-Leão para fazer chás ou até mesmo para agregar sabor especial a molhos e saladas. Sendo assim, acompanhe outros benefícios do dente-de-leão para a saúde e saiba porque vale a pena inserir a planta na sua dieta.

1. Faz bem para o fígado

As flores de dente-de-leão, como já mencionado, podem ser utilizadas para fazer chás. A bebida, inclusive, traz diversos benefícios para o fígado, já que ajuda a eliminar as toxinas do sangue e a desobstruir os canais biliares. Além disso, vale mencionar que a planta ajuda a prevenir problemas gastrointestinais, diminuindo azias e dores de estômago e evitando gases.

2. Tem ação anti-inflamatória

Os vários compostos presentes no dente-de-leão, como ácidos graxos essenciais, antioxidantes, vitaminas C e D e minerais, agem no combate a processos de inflamação associados à artrose e à artrite, ajudando a diminuir as dores articulares.

3. Reduz o colesterol

A raiz e as folhas da planta também podem ser utilizadas, tendo, inclusive, potencial para controlar os níveis de colesterol, prevenindo a formação de placas de gordura na parede das artérias.

4. Ajuda no emagrecimento

O dente-de-leão é pobre em calorias, dessa forma auxilia no emagrecimento, sendo imprescindível na dieta de quem pretende perder uns quilinhos.