Xarope caseiro para tosse seca e com catarro: a solução rápida que você precisa

A tosse é um reflexo natural do organismo que pode ser desencadeado por diferentes condições de saúde, como alergias respiratórias, asma, fumo ou poluição.

Dependendo da causa, a tosse pode ser seca, irritante e persistente ou estar acompanhada de catarro, o que torna o processo de expectoração necessário para a liberação das secreções.

Embora os xaropes caseiros  não substituam o tratamento médico adequado, eles podem ser uma opção complementar para aliviar os sintomas da tosse seca e com catarro.

Xarope para tosse seca

A tosse seca, caracterizada pela ausência de secreções, pode ser bastante desconfortável e irritante. Felizmente, alguns xaropes caseiros podem fornecer alívio ao hidratar a garganta e acalmar o reflexo da tosse.  

Xarope de orégano

Ingredientes

• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de chá de orégano

Modo de preparo

O orégano possui propriedades antitússicas que podem ajudar a aliviar a tosse seca. Para fazer esse xarope, misture uma colher de sopa de mel com uma colher de chá de orégano em um recipiente de vidro.

Aqueça a mistura no micro-ondas por 10 segundos, aguarde esfriar e tome de duas a três vezes ao dia.

No entanto, evite esse xarope se você tiver alergia ao orégano ou mel ou estiver grávida ou amamentando.

Além disso, não é adequado para crianças menores de 2 anos, pessoas com intolerância à frutose ou síndrome do intestino irritável e deve ser consumido com cautela por quem possui diabetes.

Xaropes para tosses com catarro

A tosse com catarro ocorre quando há acúmulo de secreções nas vias respiratórias, exigindo a sua eliminação por meio da expectoração.

Nesses casos, xaropes caseiros com propriedades expectorantes e broncodilatadoras podem ser úteis para diluir as secreções e aliviar a tosse. Veja algumas opções:

Xarope de beterraba

Ingredientes  

• 1 beterraba
• 2 colheres de sopa de açúcar mascavo

Modo de preparo

A beterraba possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a acalmar a tosse com catarro. Para preparar o xarope, lave e corte uma beterraba em rodelas e coloque-as em um pote de vidro limpo e seco.

Adicione duas colheres de sopa de açúcar mascavo, misture bem e tampe o pote. Deixe descansar por 24 horas e tome duas colheres de sopa desse xarope três vezes ao dia.

É importante ter cuidado ao consumir esse xarope se você tiver diabetes, pois pode aumentar os níveis de glicose no sangue.

Xarope de alho, cebola e mel

Ingredientes  

• 1 cebola ralada
• 1 dente de alho amassado
• Suco de 1/2 limão
• 3 colheres de sopa de mel

Modo de preparo

Esse xarope combina os benefícios do alho, da cebola e do mel, proporcionando ação expectorante, antisséptica e anti-inflamatória.

Rale uma cebola, amasse um dente de alho e misture-os com o suco de meio limão e três colheres de sopa de mel em um pote de vidro com tampa. Mexa bem a mistura, tampe o pote e deixe na geladeira durante a noite.

Para crianças, recomenda-se tomar meia colher de chá desse xarope até três vezes ao dia, enquanto adultos podem tomar uma colher de chá até três vezes por dia.

No entanto, evite seu uso em crianças menores de 2 anos, pessoas com alergia ao mel, intolerância à frutose ou síndrome do intestino irritável. Além disso, esse xarope também deve ser consumido com moderação.