Chá de Guaco: aprenda a preparar essa bebida super benéfica!

Muito utilizado no combate de infecções, alergias e doenças respiratórias, como gripe, bronquite, asma, tosse, garganta inflamada e rouquidão, o chá de guaco possui diversas propriedades medicinais.

A folha de guaco é facilmente encontrada em todo território nacional, principalmente na Mata Atlântica. Além dos benefícios citados anteriormente, o consumo deste chá também auxilia na saúde dos cabelos, pele e saúde gastrointestinal. Isso, porquê o guaco possui alta concentração de nutrientes que exercem funções importantes em nosso organismo.

Dessa forma, hoje vamos ensinar como fazer o delicioso chá de guaco e desfrutar de todos os benefícios dessa bebida. Confira!

Saiba como fazer Chá de Guaco

Além do consumo em forma de chá, o guaco é muito utilizado no preparo de xaropes. Para realizar o preparo do chá, você pode encontrar as folhas frescas de guaco em lojas de produtos naturais. Veja agora, como preparar o chá de guaco da maneira correta.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa com folhas de guaco
• 500 ml de água
• 1 colher de sobremesa com mel ou açúcar mascavo

Modo de preparo

• Primeiro, ferva a água até borbulhar
• Quando estiver borbulhando, adicione as folhas de guaco
• Feito isso, desligue o fogo e tampe a panela
• Deixe a infusão descansar por cerca de 10 a 15 minutos
• Por fim, acrescente o mel ou açúcar mascavo
• E pronto! Seu chá de guaco está pronto para ser servido

Contraindicações

O chá de guaco não deve ser consumido exageradamente, pois seu consumo pode acarretar em diarreias, hemorragias, vômitos e acelerar o coração. Além disso, alérgicos ao guaco, pessoas com tuberculose e diabetes, por exemplo, não devem consumir o chá. De acordo com estudos feitos, duas xícaras diárias são suficientes. Ainda, evite consumir por dias consecutivos no consumo a longo prazo.