Você já sentiu que fica mais criativo durante o banho? A ciência explica

Algumas descobertas podem acontecer quando a mente está livre de pressões. Isso explica por que é comum ver uma pessoa relatando que só teve uma ideia supercriativa enquanto estava tomando um banho e encontrou a solução para algum problema.

Podem surgir novas metas, novos sonhos ou um aprendizado sobre os problemas diários. E essas surpresas que são boas podem gerar um estímulo ainda maior para o cérebro, expandindo o pensamento.

Mas o que a ciência diz sobre isso?

Os líderes de um grupo de pesquisa, professor Zac Irving e professora Caitlin Mills, desenvolveram estudos específicos sobre o campo das ideias, e a revista Psychology of Aesthetics Creativity, and the Arts apresentou a investigação desses motivos que podem gerar boas ideais diante de situações diárias simples, fazendo com que o corpo humano ganhe ainda mais criatividade.

Os segredos para haja uma maior concentração de criatividade está, também, na mente relaxada. A criatividade será um resultando quando o cérebro não estiver passando por tensões. De igual forma, o corpo humano não se movimenta, caso exista uma determinada rigidez nos músculos, assim também funciona o cérebro.

Se estiver passando por um momento de grande dificuldade que precisa ser resolvido, é comum pensar por horas a fio sobre o que fazer a respeito, mas fique atento! Esta é uma atitude que pode atrapalhar o seu rendimento na hora de resolver o problema.

Isso se justifica porque um desafio que causa tensão está diretamente ligado ao estresse e à ansiedade, o que pode gerar uma interrupção no raciocínio lógico, podendo prejudicar ainda mais na resolução do problema. Então, quando estiver diante de um momento difícil, distraia a mente!

Momentos de lazer podem contribuir para a fluidez do pensamento

Deixar as preocupações de lado por alguns momentos é necessário para o corpo humano. Aliás, descansar não significa que está deixando as responsabilidades para depois. Relaxar significa que está acontecendo um autocuidado consigo mesmo ao combater de frente a exaustão física e mental.

Procure atividades diárias que possam distrair sua mente enquanto tenta resolver um problema. São nesses momentos de descanso de distração que a criatividade pode ser gerada em maior proporção para o ser humano.