Tenho diabetes, posso beber cerveja? A Sociedade Brasileira de Diabetes responde

Se você tem essa condição, é importante conversar com um médico antes de incluir a cerveja na sua dieta. Isso porque a bebida pode aumentar os níveis de açúcar no sangue e afetar sua glicemia. Além disso, ela também contém carboidratos, que elevam ainda mais os níveis de açúcar no sangue.

De acordo com as recomendações da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o consumo de álcool por homens com a doença deve ser limitado a duas doses ou menos por dia. No caso das mulheres, o recomendado é consumir uma dose ou até menos por dia.

De forma objetiva, homens diabéticos podem consumir, no máximo, duas latinhas de cerveja diariamente. Já as mulheres nessa mesma condição devem ingerir apenas uma para não causar um descontrole na glicemia.

Ainda de acordo com a SBD, a ingestão de bebidas alcoólicas precisa ser feita em conjunto com um alimento fonte de carboidrato para evitar picos de hipoglicemia, que é a queda da glicose no sangue abaixo dos níveis aceitáveis.

Hipoglicemia

A hipoglicemia é uma condição em que o nível de açúcar no sangue (glicose) fica muito baixo. Isso pode ser perigoso porque a glicose é a principal fonte de energia para o cérebro e o corpo. Os sintomas incluem:

• Fome excessiva;
• Sudorese;
• Tremor;
• Tontura
• Confusão;
• Irritabilidade;
• Dificuldade de concentração;
• Visão turva;
• Formigamento nos lábios e nas mãos;
• Fala enrolada;
• Sonolência;
• Perda de consciência;
• Convulsões.

Procure sempre um profissional da medicina antes de tomar uma decisão que pode afetar sua saúde. Só um médico pode ajudá-lo a determinar se a cerveja é segura para você e em que quantidade.