Lavar roupa diariamente: higiene que evita doenças

Manter as roupas diariamente lavadas pode dar trabalho, mas a higiene de algumas peças precisa ser diária para que algumas doenças sejam evitadas.

Calcinhas, cuecas e sutiãs são exemplos de peças de roupas que devem ser lavadas diariamente. As peças de roupa íntima ficam em contato direto com a pele e isso pode levar à proliferação de fungos e bactérias.

O mesmo vale para as meias, que também devem ser trocadas diariamente. Elas podem acumular bactérias devido ao excesso de umidade ocasionado pelo suor dos pés, especialmente se houve prática de atividade física ao longo do dia.

Essa também é mais uma razão para as roupas de academia entrarem nessa lista. A prática de atividade física gera muito suor e pode acumular fungos e bactérias, por isso, a lavagem constante ajuda a evitar mau cheiro e infecções.

As toalhas de banho e de rosto também têm contato direto com a pele em áreas com possibilidade de proliferação de bactérias por suor e o uso de toalhas sempre limpas evita infecções.

Você é do time que nunca troca a roupa de cama e passa mais de uma semana com o mesmo jogo sendo usado? Pois saiba que,  por poderem acumular suor e bactérias, lençóis e cobertores também devem ser trocados diariamente e lavados sempre, pois entram em contato direto com nossa pele.

Além da lavagem diária dessas peças, é importante a manutenção correta da saúde e da higiene pessoal. As peças devem ser lavadas não só constantemente, mas também de forma correta, seguindo as instruções dos fabricantes e utilizar sabão bactericida.

Manter as roupas sempre limpas e lavadas, combinadas com cuidados com a higiene pessoal constantes, é a base para uma boa saúde e uma vida com bem-estar de qualidade, além de evitar infecções e doenças de forma simples e com pequenos hábitos.

Esse pequeno esforço a mais vai melhorar e muito sua qualidade de vida.