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A maca peruana, uma raiz nativa da região dos Andes, tem ganhado notoriedade como um possível aliado na fertilidade e na promoção da saúde em geral.

No entanto, sua reputação tem sido marcada por alegações terapêuticas irregulares e discussões em andamento sobre seus efeitos hormonais.

Fonte: Ildi Papp/Shutterstock

O que é a maca peruana?

A maca peruana (Lepidium meyenii) é uma planta crucífera que cresce nas regiões montanhosas do Peru, a uma altitude de aproximadamente 4.000 metros acima do nível do mar. Ela é consumida há séculos pelos povos indígenas da região devido às suas propriedades nutricionais e possíveis benefícios para a saúde.

Classificação pela ANVISA

No Brasil, a maca peruana é considerada um alimento e, portanto, sua venda é permitida pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) como alimento e suplemento alimentar.

No entanto, é importante destacar que a ANVISA não reconhece a maca peruana como um medicamento, e alegações terapêuticas específicas não são regulamentadas e devem ser respaldadas por evidências científicas sólidas.

Alegações sobre a fertilidade

Um dos principais atrativos da maca peruana é a sua associação com a melhora da fertilidade.

Diversos produtos que contêm o alimento são comercializados com alegações de que ela pode aumentar a libido, melhorar a qualidade do esperma e regular o ciclo menstrual.

Discussão sobre os efeitos hormonais

A maca peruana é frequentemente apontada como uma planta que pode ter efeitos hormonais, especialmente em relação aos hormônios sexuais.

Alguns estudos sugerem que ela pode ter a capacidade de influenciar positivamente a produção de hormônios como a testosterona e o estrogênio.

No entanto, os resultados são inconsistentes e não conclusivos, e mais pesquisas são necessárias para entender completamente esses efeitos.

Benefícios para a saúde

Além das alegações em relação à fertilidade, a maca peruana tem sido associada a vários benefícios para a saúde, incluindo:

• Aumento da energia e resistência: Algumas pessoas relatam sentir-se mais energizadas após o consumo de maca peruana;
• Melhora na função sexual: Embora os resultados sejam variáveis, há relatos de melhora na libido e na função erétil em alguns indivíduos;
• Alívio dos sintomas da menopausa: Algumas mulheres relatam que a maca peruana ajuda a aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor e alterações de humor;
• Fonte de nutrientes: A maca peruana é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, incluindo vitamina C, ferro e cálcio.

Contraindicações e precauções

Embora a maca peruana seja considerada segura para a maioria das pessoas quando consumida em quantidades moderadas, há algumas precauções a serem observadas:

• Gravidez e amamentação: Não há informações suficientes sobre a segurança do consumo de maca peruana durante a gravidez e a amamentação, portanto, é recomendável evitar o uso nesses períodos;
• Problemas de tireoide: Alguns estudos sugeriram que a maca peruana pode interferir na função da tireoide, portanto, pessoas com distúrbios nesta região devem usar com cautela e sob orientação médica.