Plantas ‘milagrosas’: 4 espécies que transformam sua saúde e o seu lar

A natureza nos presenteia com uma infinidade de tesouros, e entre eles se destacam as plantas medicinais. Muito além de simples elementos decorativos, essas espécies vegetais possuem um papel fundamental na promoção do bem-estar humano.

Seus benefícios vão além da estética, estendendo-se à saúde física e mental. Para aqueles que acreditam, muitas delas possuem importância e significados na saúde espiritual também.

Algumas plantas, em particular, são reverenciadas por suas propriedades curativas e energéticas, sendo consideradas verdadeiras aliadas no cuidado com o corpo e a mente.

Plantas que trazem benefícios para a saúde, física, mental e espiritual – Imagem: Antares_NS/Shutterstock

1. Verbasco (Verbascum thapsus): um tesouro escondido

O verbasco, frequentemente encontrado em terrenos baldios, é uma planta subestimada com grande potencial terapêutico.

Suas flores amarelas vibrantes e folhas grandes e peludas abrigam propriedades medicinais que há séculos são utilizadas para tratar diversos males.

• Benefícios: o verbasco é conhecido por suas propriedades emolientes, expectorantes e anti-inflamatórias. É utilizado para aliviar sintomas de resfriado, tosse, bronquite e problemas de pele;
• Cultivo: o verbasco é uma planta rústica e de fácil cultivo, adaptando-se a diversos tipos de solo. Prefere locais ensolarados e bem drenados;
• Manutenção: a principal manutenção consiste em regar regularmente, especialmente durante os períodos mais quentes. A poda após a floração estimula o crescimento de novas hastes florais.

2. Sálvia (Salvia officinalis): a erva sagrada

A sálvia, reverenciada em diversas culturas, é conhecida por suas propriedades medicinais e energéticas. Suas folhas aromáticas e flores delicadas possuem um alto teor de óleos essenciais, responsáveis por seus diversos benefícios.

• Benefícios: a sálvia é utilizada para melhorar a memória, aliviar a ansiedade, tratar problemas digestivos e combater infecções. Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes;
• Cultivo: a sálvia prefere locais ensolarados e solos bem drenados. É uma planta resistente à seca e pode ser cultivada em vasos ou diretamente no jardim;
• Manutenção: a poda regular estimula o crescimento da planta e a produção de novas folhas. A sálvia pode ser propagada por sementes ou estacas.

3. Lírio-da-paz (Spathiphyllum wallisii): um oásis de paz

O lírio-da-paz, com suas belas flores brancas e folhas brilhantes, é uma planta ornamental muito popular.

Além de sua beleza, possui propriedades purificadoras do ar e energéticas.

• Benefícios: o lírio-da-paz é capaz de remover toxinas do ar, como benzeno e formaldeído. Além disso, sua energia suave e calmante promove a paz interior e a harmonia do ambiente;
• Cultivo: o lírio-da-paz prefere locais com sombra parcial e alta umidade. É uma planta que se adapta bem a ambientes internos;
• Manutenção: a rega deve ser regular, mas evite encharcar o solo. A adubação mensal com um fertilizante líquido contribui para o crescimento saudável da planta.

4. Artemísia (Artemisia absinthium): a rainha das ervas

A artemísia, conhecida como a rainha das ervas, é uma planta medicinal com uma longa história de uso. Suas folhas verde-prateadas e aroma intenso possuem propriedades terapêuticas que a tornam uma aliada poderosa para a saúde.

• Benefícios: a artemísia é utilizada para aliviar dores musculares, tratar problemas digestivos, estimular o sistema imunológico e combater parasitas intestinais;
• Cultivo: a artemísia prefere locais ensolarados e solos bem drenados. É uma planta resistente e de fácil cultivo;
• Manutenção: a poda regular ajuda a controlar o crescimento da planta e a estimular a produção de novas folhas. A artemísia pode ser propagada por sementes ou divisão de touceiras.