Conheça algumas propriedades do chá de hortelã

O chá de hortelã pode ser considerado um santo remédio para prevenir diversos problemas de saúde. Desse modo, ele contém ações antioxidantes, analgésicas e anti espasmódicas que podem representar diversos benefícios para o corpo. Quer saber mais sobre as propriedades desse chá medicinal? Acompanhe o texto e saiba mais sobre ele.

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Os benefícios da hortelã

Primeiramente, antes de falarmos sobre o chá de hortelã, é importante sabermos os benefícios presentes nessa folha. Sendo assim, um dos mais conhecidos é sua capacidade antioxidante que pode controlar os sintomas dos resfriados. Contudo, há muito mais do que se imagina.

Dentre as principais propriedades da hortelã temos a ação antiparasitária, capaz de combater infecções por parasitas. Além disso, a hortelã possui propriedades digestivas, descongestionantes, anti-inflamatórias e anti-espasmódicas.

Para obter os nutrientes necessários, o chá é uma boa opção. Pode-se fazer diretamente da folha ou com o sachê. Então, coloque 150 ml de água para ferver em uma panela. Após a fervura, acrescente as folhas de hortelã e deixe em infusão por 5 minutos. Em seguida, se delicie com o chá.

Vale lembrar também que o vapor do chá também pode ser inalado para o descongestionamento nasal.

Benefícios do chá de hortelã

Diminuir dores de cabeça

Devido às propriedades da hortelã, o chá possui propriedades calmantes que diminuem a tensão. Assim, o seu consumo é indicado para aliviar as dores de cabeça e enxaquecas.

Alívio da cólica

Por possuir propriedades analgésicas e relaxantes, o chá de hortelã é capaz de ajudar mulheres nos dias de cólicas. Desse modo, ele é capaz de aliviar as dores e controlar a menstruação.

Bom para a mente

Por conter mentol e mentona, óleos essenciais capazes de estimular o sistema nervoso central, o chá de hortelã pode diminuir o cansaço mental e melhorar a concentração no trabalho do dia a dia.

Controle das infecções

O chá de hortelã possui um composto chamado óxido de piperitona. Ele possui propriedades antiparasitárias que atuam como complemento no tratamento de infecções causadas por parasitas.