Ciclotimia: saiba o que é, como identificar e tratar esse transtorno

Você já ouviu falar em ciclotimia? Embora não seja tão conhecida quanto outros transtornos, afeta o humor de muitas pessoas, trazendo uma montanha-russa de emoções. Vamos entender o que é, como identificar e o que fazer se você ou alguém próximo estiver enfrentando essa condição.

O que é a ciclotimia?

A ciclotimia é um tipo de transtorno de humor, que, de acordo com o psiquiatra Fernando Fernandes, do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo, é um “transtorno bipolar com sintomas atenuados”.

Isso significa que as oscilações de humor não são tão extremas quanto as encontradas no transtorno bipolar tradicional, mas ainda podem impactar significativamente a vida de uma pessoa. Geralmente, o transtorno começa a se manifestar no início da vida adulta e pode ser desencadeado por uma combinação de fatores genéticos e ambientais, como estresse e abuso na infância.

Os sintomas da ciclotimia

Os sintomas dessa condição se dividem em dois grupos:

• Depressivos leves
• Aceleração psíquica leve

Na parte depressiva, a pessoa pode sentir:

• Tristeza;
• Ansiedade;
• Angústia;
• Baixa autoestima;
• Alterações no sono e no apetite.

“Todos são sintomas notórios, porém de intensidade leve”, esclarece o Dr. Fernando.

No lado da aceleração psíquica, conhecidos como sintomas hipomaníacos, incluem-se:

• Aceleração mental;
• Aumento da fala;
• Mais energia;
• Menos sono;
• Impulsividade.

Diagnóstico e tratamento: luz no fim do túnel

O diagnóstico da ciclotimia é um processo clínico, centrado nos sintomas do paciente e em sua história. “O diagnóstico é 100% clínico, mas fazemos exames para avaliar alguma condição que possa estar ocorrendo em paralelo”, conta o especialista.

Quanto ao tratamento, ele segue linhas similares às do transtorno bipolar, com um mix de psicoterapia, medicamentos como estabilizadores de humor e antidepressivos, além de um foco em um estilo de vida saudável. Isso inclui:

• Dormir bem;
• Comer de forma balanceada;
• Reduzir o estresse;
• Evitar substâncias psicoativas.

Ter ciclotimia pode ser desafiador, mas entender o que está acontecendo já é um grande passo para buscar ajuda e melhorar a qualidade de vida.