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Comer no chão? Descubra por que os japoneses fazem as refeições dessa forma

Entenda os motivos dos japoneses realizarem suas refeições no chão e as consequências para a saúde da população do país

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Sabe aquelas cenas de novela em que as pessoas sentam no chão, ao redor da mesa, e fazem suas refeições? Pois é! Elas não foram gravadas no Japão.

A maioria das famílias no Japão costumam sentar no chão para se alimentar, mas não para por aí. A situação inusitada acontece até mesmo dentro de restaurantes no país.

Confira o motivo pelo qual os japoneses possuem essa tradição!

Postura

A postura é um dos principais motivos dos japoneses fazerem suas refeições no chão. Ao sentar no chão com as pernas cruzadas para comer, é como se a pessoa estivesse fazendo ioga.

Além disso, segundo a cultura japonesa, essa pose aumenta o fluxo sanguíneo para o estômago e ajuda na digestão dos alimentos.

Flexibilidade

Dores nas costas afetam muitas pessoas pelo mundo todo. Isso porque sentar em cadeiras pode ser mais desconfortável. Logo, o mesmo não acontece quando sentamos no chão.

Além disso, alongar os joelhos e o quadril é uma forma de deixar o corpo bem mais reto, pois ao levar o alimento à boca, você evitará curvar o seu corpo.

Maior qualidade de vida

Para os japoneses, se você consegue se levantar facilmente a partir da posição com as pernas cruzadas sem qualquer apoio, é provável que você viva muito mais tempo.

Para eles, ao sentar-se no chão para comer e levantar-se, várias vezes ao dia, é uma das maneiras mais simples de acrescentar alguns anos de vida para você mesmo.

Os japoneses também acreditam que sentar no chão é um exercício de relaxamento mental. Isso porque automaticamente o seu corpo estará praticando ioga enquanto come. Assim, você estará encorajando sua mente a se acalmar ainda mais nesse momento.

Acredita-se que quando a cabeça está em paz, é possível aproveitar mais a refeição que estamos ingerindo e desfrutarmos de todos os momentos da vida.

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