Confira esta lista com 5 motivos para agradecer hoje

Pensar nas coisas boas que temos na vida pode ser um aliado para aliviar as tensões e o estresse dos imprevistos do dia a dia. A gratidão pode se apresentar como um sentimento libertador, um reconhecimento que sem aquele detalhe a vida poderia ser mais difícil do que geralmente é.

A gratidão preenche o coração de reconhecimento, ao repararmos detalhes que possam passar despercebidos esse sentimento bom pode vir à tona.

Além disso, a gratidão pode elevar o nível de dopamina. Esse neurotransmissor é o grande responsável pelo prazer, humor e bem-estar. A gratidão pode, ainda, segundo especialistas, potencializar a formação e o fortalecimento das relações sociais.

Portanto, quando esse sentimento é aflorado as coisas podem se tornar mais tranquilas e, consequentemente, a saúde mental é beneficiada. Portanto, se hoje você precisa de um motivo para se sentir grato por algo, confira a lista a seguir.

Acesso a alimentação

Somente no Brasil, mais de 33 milhões de brasileiros não têm a garantia de que terão suas refeições do dia. Diante do cenário da pandemia causada pelo vírus da covid-19, o Brasil voltou para o mapa da fome.

Apesar de o alimento na mesa ser um direito humano, e não um privilégio, sendo, portanto, dever do Estado garanti-lo a todos os cidadãos, se você não faz parte dessas 33 milhões de pessoas que não têm o que comer, já é um motivo para agradecer.

Natureza

Além das paisagens naturais serem capazes de nos proporcionar momentos de alegria diante de toda a beleza que a geografia física é capaz de desenvolver, sem a natureza viva, a nossa vida não seria possível. Portanto, tão importante quanto agradecer por ela é preservá-la.

Eletricidade

Já parou para pensar como era a vida antes da eletricidade? Graças a Tales de Mileto, a partir do século XV a eletricidade foi possível.

É tão comum o uso da energia para literalmente tudo no nosso dia a dia, desde um banho até um conforto na hora de dormir, ao usar um ventilador ou ligar um ar-condicionado, por exemplo, que só pensamos em como ela nos faria falta quando há um episódio de queda de energia.

O passar do tempo

Apesar do tempo ser uma invenção do homem e ser relativo, essa contagem pode trazer muitas reflexões e, sobretudo, respostas a muitas questões, pois muitas coisas na vida dependem do tempo. Com ele, vem a sabedoria, a experiência, o conhecimento, por exemplo.

Os erros

Por incrível que pareça, esse pode, sim, ser um motivo de agradecimento. Às vezes, aprendemos algumas coisas às custas dos nossos erros, e com isso nos tornamos mais sábios e conseguimos premeditar certas situações e se prevenir em novas eventualidades.

Além desses motivos, há uma lista extensa de outras coisas que merecem o reconhecimento: os registros fotográficos que podem nos ajudar a matar a saudade daqueles que já se foram; o nosso medo, que se apresenta como uma forma de proteção para conosco; os nossos inimigos, que por vezes podem nos deixar mais fortes; e as amizades, que podem tornar a vida mais leve.