Conheça os benefícios do cupuaçu, a famosa fruta amazônica 

Nativa da Amazônia, o cupuaçu é uma fruta super nutritiva, além de ter um sabor maravilhoso. Antiga conhecida dos índios, essa fruta é famosa por possuir propriedades nutritivas. Mas você conhece os principais benefícios do consumo do cupuaçu para a saúde?

Pensando nisso, hoje vamos apresentar as vantagens de inserir essa fruta na sua alimentação. Confira! 

4 motivos para inserir o cupuaçu na sua dieta 

• Alivia as dores abdominais

O consumo do cupuaçu evita problemas gástricos, pois possui vitaminas e minerais em sua composição, que permitem o bom funcionamento do intestino.

• Evita o envelhecimento precoce

O cupuaçu possui um antioxidante poderoso, que combate os radicais livres com mais eficácia que outros alimentos. Além disso, a fruta evita a oxidação das células e o envelhecimento precoce.

• Mantém cabelo e pele mais bonitos 

O cupuaçu é rico em vitamina A e C, ideal para manter a pele e cabelos mais bonitos, além de ajudar no crescimento e melhorar a visão.

• Auxilia na perda de peso 

Por ser rica em vitamina C, o cupuaçu é um excelente antioxidante que acelera o metabolismo, queimando mais calorias que o normal. Além disso, a fruta garante a sensação de saciedade, auxiliando no emagrecimento.

O consumo do cupuaçu ainda reduz os níveis de colesterol ruim (LDL) e aumenta os do bom (HDL), evitando assim, os problemas cardiovasculares, pois impede que a gordura se acumule nas artérias.

Agora que você conhece os principais benefícios dessa fruta para a sua saúde, que tal inseri-la na sua alimentação?