Especialistas em nutrição recomendam qual a melhor hora para saborear a primeira xícara de café. Saiba qual é!
Descubra os segredos por trás do hábito de tomar café logo ao acordar e como esse costume pode impactar sua saúde.
Você já se perguntou qual é a melhor hora do dia para tomar café? Se você é como a maioria das pessoas, provavelmente têm o hábito...
Se você tem o costume de comer mais quando está muito estressado, precisa entender o motivo disso acontecer.
Estudos recentes revelam que existe um horário ideal para se tormar café, e não é aquele que nós normalmente estamos acostumados.