Descubra como o carinho diário em seu animal de estimação pode ser a chave para aliviar o estresse e melhorar seu bem-estar.
A luz do sol pode ser uma alternativa eficaz e superpotente na luta contra a ansiedade e depressão.
Entenda os principais sintomas e as causas da depressão e as melhores formas de tratamento para essa doença.
Posts na rede social podem revelar muitos detalhes sobre o psicológico das pessoas, conforme aponta pesquisa.
Muitas pessoas, especialmente mulheres, sentem a necessidade de agradar aos outros e costumam dizer 'sim' para tudo, exceto para si mesmas.
Um estudo recente destacou o agrião como um vegetal com alta densidade nutricional e potencial antidepressivo.
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A geração Z, formada por pessoas nascidas entre 1997 e 2012, é considerada a mais ansiosa e deprimida da história. Segundo uma pesquisa da Organização Mundial...