Empresa paga R$ 500 para 'especialistas em soneca' dormirem durante a tarde. Vagas ainda estão abertas!
Mais do que apenas o número de horas, a forma como posicionamos nosso corpo ao dormir pode ter implicações significativas para nossa saúde vertebral.
Seja por ficar acordado até tarde, ter o sono interrompido várias vezes ou mesmo passar a noite em claro para cumprir um prazo, o resultado é...
Entender como lidar com as consequências de uma noite mal dormida é crucial para manter nossa saúde e bem-estar no dia a dia.
Dormir pouco ou mal aumenta a produção do hormônio da fome e reduz a produção do hormônio da saciedade.
Veja as vantagens de adotar esse penteado na hora de dormir.
Entenda por que estas 3 raças de cães, apesar de companheiras, não devem dividir a cama com você na hora de dormir.
Entenda no que consiste o 'método escandinavo' que dizem salvar casamentos com apenas uma mudança na hora de dormir.
A qualidade do sono é importante para que nosso corpo e a nossa mente funcionem em perfeita harmonia, evitando uma série de problemas de saúde.
Descubra os prós e contras de ambos os aparelhos e como usá-los da maneira certa.