Agronegócio
Energia que contagia: Saiba quais as vantagens do pó de guaraná
O pó de guaraná promove a melhora da circulação sanguínea, acelera o metabolismo e ainda traz outras vantagens.
O pó de guaraná, feito a partir das sementes do guaraná, tem se tornado muito popular devido, principalmente, à sua propriedade termogênica. Sendo assim, a substancia é capaz de acelerar o metabolismo e aumentar o estado de alerta e atenção, melhorando a disposição, o humor, além de estimular a queima de gordura corporal.
A quantidade recomendada é de 2 a 5 g por dia, pois seu uso excessivo pode trazer efeitos colaterais como insônia e palpitações cardíacas.
Se consumido com moderação, contudo, os benefícios são notórios, principalmente se você precisa de mais estimulo para deixar aquela preguicinha de lado. Sendo assim, acompanhe as vantagens do pó de guaraná e saiba quando utilizar.
Pode ajudar a aumentar o rendimento do treino
O pó de guaraná promove a melhora da circulação sanguínea, além de acelerar o metabolismo. Dessa forma, ele retarda a sensação de fadiga, especialmente em exercícios de longa duração, permitindo ter uma maior dedicação e esforço para a realização de atividades físicas.
Favorece a perda de peso
A substancia é rica em cafeína e antioxidantes que aceleram o metabolismo e favorecem o uso da gordura como combustível para o corpo.
Aumenta a concentração para estudar
Por conter cafeína, o pó de guaraná ajuda a aumentar a concentração, o raciocínio e o estado de alerta para uma maior dedicação nos estudos.
Controla o colesterol
O pó de guaraná é rico em flavonoides e pectina, substâncias com forte poder antioxidante que ajudam a reduzir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom. Além disso, o pó também apresenta fibras solúveis que auxiliam diretamente nesse controle, fazendo absorção de colesterol do organismo e reduzindo o risco de doenças do coração.
Agora que você já conhece alguns dos principais benefícios desse alimento, que tal inseri-lo na sua dieta? Faça o uso com moderação e aproveite as vantagens!

-
MEI1 dia atrás
Sou MEI, tenho direito ao seguro-desemprego?
-
Mercado de Trabalho1 dia atrás
Aposentadoria sem tédio: 12 jeitos de fazer dinheiro mesmo após os 60 anos
-
Finanças11 horas atrás
Qual a idade mínima e tempo de contribuição para se aposentar?
-
Economia2 dias atrás
Taxa Selic sem mistério: entenda de vez por que ela é tão importante
-
Curiosidades1 dia atrás
Como são as casas do bilionários? Veja as mansões de Gates, Zuckerberg, Bezos e Buffet
-
Empresas16 horas atrás
Temu supera Amazon e ocupa o 3º lugar entre os e-commerces mais visitados do Brasil
-
Finanças7 horas atrás
Descubra qual eletrodoméstico consome tanta energia quanto 65 geladeiras juntas
-
Tecnologia2 horas atrás
Se você usa ESTE modelo de iPhone, já está na hora de trocar