Está gripado? Esta receita milagrosa de chá caseiro vai te salvar!

A gripe é uma doença viral que afeta o sistema respiratório e causa sintomas como febre, tosse, dor de garganta, coriza, dores no corpo e mal-estar.

Para aliviar esses desconfortos e fortalecer as defesas do organismo, nada melhor do que um bom chá caseiro, feito com ingredientes naturais e cheios de benefícios.

Um dos melhores chás para combater a gripe forte é o chá de alho, cebola, limão e mel. Essa combinação pode parecer estranha e pouco saborosa, mas é muito eficaz para prevenir e tratar as infecções respiratórias.

Quer recuperar a disposição para voltar à rotina sem os sintomas incômodos da gripe? Confira, a seguir, todos os benefícios dos ingredientes desse chá milagroso e aprenda a prepará-lo.

Este chá milagroso vai te livrar da gripe em pouco tempo!

Primeiramente, entenda por que cada um dos ingredientes do chá é importante para a sua saúde:

• Alho: um poderoso antibiótico natural, que ajuda a eliminar as bactérias e os vírus que causam a gripe e ainda tem ação anti-inflamatória, expectorante, antioxidante e imunoestimulante;
• Cebola: tem propriedades antibióticas, anti-inflamatórias e expectorantes, que ajudam a reduzir a inflamação e o catarro nas vias respiratórias, além de ser rica em quercetina, um flavonoide que tem ação antiviral e antialérgica;
• Limão: excelente fonte de vitamina C, um nutriente essencial para o funcionamento do sistema imunológico; também tem ação adstringente, antisséptica e alcalinizante, que ajuda a limpar as toxinas do organismo e equilibrar o pH do sangue;
• Mel: alimento rico em antioxidantes, enzimas e minerais, que contribuem para a saúde geral do corpo. Tem também ação antibacteriana, antifúngica e anti-inflamatória, que ajuda a cicatrizar as feridas na garganta e a aliviar a tosse, dando um sabor mais agradável e doce ao chá.

Como fazer o chá milagroso

Para fazer o chá de alho, cebola, limão e mel, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 3 dentes de alho picados
• 1 cebola pequena
• 1 pedaço de gengibre ralado
• 3 limões espremidos
• ½ xícara de mel puro
• 1 litro de água fervente

O modo de preparo é muito simples:

Em uma panela, coloque a água para ferver. Enquanto isso, descasque e pique o alho e a cebola em pedaços pequenos.  Rale o gengibre e esprema os limões.  Quando a água ferver, desligue o fogo e adicione o alho, a cebola e o gengibre.  Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.

Coe o chá e adicione o mel e o suco de limão.  Mexa bem até dissolver o mel. Prontinho! Receita milagrosa pronta!

O ideal é tomar o chá de alho, cebola, limão e mel ainda quente ou morno, para aproveitar melhor os seus benefícios. Você pode tomar até três xícaras por dia, sempre antes das principais refeições ou entre elas. Antes de dormir é excelente. Vai ajudar a ter um sono mais confortável, mesmo com o mal-estar causado pela gripe.