Inovando no chá da tarde: aprenda a preparar o famoso chá de guaco

Amplamente utilizado no combate a infecções, alergias e doenças respiratórias, como gripe, bronquite, asma, tosse, garganta inflamada e rouquidão, o chá de guaco é conhecido por suas diversas propriedades medicinais.

As folhas de guaco são facilmente encontradas em todo o território nacional, principalmente na região da Mata Atlântica.

Além dos benefícios já mencionados, o consumo deste chá também pode contribuir para a saúde dos cabelos, pele e sistema gastrointestinal, devido à alta concentração de nutrientes que desempenham funções importantes em nosso organismo.

Por isso, hoje vamos ensinar como preparar o delicioso chá de guaco e aproveitar todos os benefícios dessa bebida. Confira!

Saiba como fazer chá de Guaco

Além do consumo em forma de chá, o guaco é muito utilizado no preparo de xaropes. Para realizar o preparo do chá, você pode encontrar as folhas frescas de guaco em lojas de produtos naturais. Veja agora, como preparar o chá de guaco da maneira correta.

Ingredientes 

• 2 colheres de sopa com folhas de guaco
• 500 ml de água
• Uma colher de sobremesa com mel ou açúcar mascavo

Modo de preparo

• Primeiro, ferva a água até borbulhar
• Quando estiver borbulhando, adicione as folhas de guaco 
• Feito isso, desligue o fogo e tampe a panela
• Deixe a infusão descansar por cerca de 10 a 15 minutos
• Por fim, acrescente o mel ou açúcar mascavo
• E pronto! Seu chá de guaco está pronto para ser servido

Contraindicações

O chá de guaco não deve ser consumido exageradamente, pois seu consumo pode acarretar diarreias, hemorragias, vômitos e acelerar o coração.

Além disso, alérgicos ao guaco, pessoas com tuberculose e diabetes, por exemplo, não devem consumir o chá. De acordo com estudos feitos, duas xícaras diárias são suficientes.

Ainda, evite consumir por dias consecutivos no consumo a longo prazo. Seguindo corretamente as recomendações, é possível aproveitar todos os benefícios que essa bebida possui.